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瑶族文化

瑶浴泡澡分享7大健康错误认识,你改正了吗?

时间:2013-10-23 来源:本站 作者:管理员
    

  由于亚健康状态开始波及越来越多人群,人们也越来越重视健康,平时也会搜罗一些养生信息来强健体魄。瑶浴养生专家认为,不是所有的养生信息都可信的,主要有以下7大健康常识错误:

  误区一:多坐坐,缓解工作疲劳

  千年瑶浴养生专家认为,久坐的危害主要表现在:

  1、引起颈椎僵硬,影响颈动脉对头部的供血

  2、破坏正常的脊柱生理弯曲,骨连接处缺少粘液而变得干燥,易引发关节炎和脊椎病

  3、个躯体重量全部压在腰骶部,压力分布不均,引起腰、腹、背部肌肉下垂或疼痛

  4、胃肠蠕动慢,食物聚积于此加重胃肠负担,长此以往会导致胃及十二指肠溃疡

  5、液循环减慢,增加患痔疮的风险

  6、女性还会因盆腔静脉回流受阻,淤血过多而导致盆腔炎、附件炎等妇科疾病

  7、办公桌下的空间过窄,双腿难以伸直,令下肢的血液不畅,容易造成双脚麻痹。

  误区二:“难言之隐”自己搞定

  因为“难言”,所以一些女性朋友从来都自己充当医生的角色,连各种炎症的症状都没弄清楚,就自作主张去药店买杀菌的药,殊不知,阴道是种菌群平衡的环境,盲目的用药不仅会扰乱这种平衡,还会使得情况更加严重,甚至引发感染。

  误区三:相信所谓的“安全期”

  很多女性都坚信安全期非常安全,因而推算出安全期后,便不再采取任何避孕措施。千年瑶浴养生专家认为,安全期并不安全,并且排卵期是会随着月经周期、内分泌及情绪变化而变化的,并不能依据所谓的周期来推算出完全准确的排卵期。

  因此,瑶浴专家建议,避孕最好使用避孕套,不仅能安全避孕,还能将疾病扫出门外。

  误区四:没结婚,不会患妇科疾病

  许多女性误以为只要没有结婚,妇科疾病就绝对不会光临自己。而瑶浴专家认为,只要有过性生活的女性,都有可能患上妇科疾病。最好的检测方式就是每年做一次常规检查。

  误区五:经常使用护垫

  瑶浴养生专家认为,长期使用护垫会使局部湿度和温度都大大增加,这就给细菌创造了良好的滋生环境,并且还会破坏阴道的酸碱度,降低了局部的保护屏障作用,从而造成阴道炎。同时,局部的摩擦还会引起皮肤或毛囊损伤,发生外阴毛囊炎等疾病。

  瑶浴专家认为,由于个人体质不一,养生方式也是各异的。除了避免以上误区之外,外在的调理也相当重要。秋季不妨多泡泡瑶浴,在泡浴的过程中,轻松改善亚健康状态,加速机体的新陈代谢,使得各器官代谢的垃圾废物能更迅速的排出体外,且通过温热的放松,人体也能更好的进入梦乡。

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