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瑶族文化

瑶浴泡澡,为你的肠胃做一次全面的大扫除

时间:2013-11-08 来源:本站 作者:管理员
    

 

随着人们饮食结构的改变及精神心理和社会因素的影响,便秘发病率有增高趋势。据贵州瑶浴养生专家研究发现,便秘在各类人群中的患病率高达29%,并且可以同时影响各年龄段的人,女性多于男性,老年多于青、壮年。因便秘发病率高、病因复杂,患者常有许多苦恼,便秘严重时会影响生活质量。早期预防和合理治疗便秘将会大大减轻便秘带来的严重后果,改善生活质量。
便秘的治疗主要分为药物治疗和生活治疗两方面。瑶浴养生专家建议,分析便秘的原因后调整现有的生活方式能有效的改善便秘。药物治疗需要在医生的指导下进行。一般是服用泻药或者促动力剂来加速肠胃的蠕动,但不可过量使用,不然很可能会导停药反弹,便秘更加严重。
而生活治疗主要是通过改变现有的生活习惯来改善便秘。
1)增加膳食纤维、足量B族维生素及叶酸的摄入。膳食纤维本身不被吸收,但能吸附肠腔水分从而增加粪便容量,刺激结肠,增强动力。含膳食纤维丰富的食物有五谷粗粮及新鲜蔬果。而含B族维生素丰富食物,可促进消化液分泌,维持和促进肠管蠕动,有利于排便。
2)及时补充水分,使肠道保持足够的水分,有利粪便排出。
3)增加易产气食物,促进肠蠕动加快。如洋葱、萝卜、蒜苗等。
4)增加脂肪供给,适当增加高脂肪食物,因为植物性油脂能直接润肠,且分解产物脂肪酸有刺激肠蠕动作用,如坚果类食物。
5)每天适量的运动,以医疗体操为主,配合步行、慢跑和腹部的自我按摩,也能促进肠管蠕动,有助于解除便秘。
千年瑶浴养生馆针对这一人群推出排毒养颜浴粉,在水的温热作用下,珍贵中草药经皮肤的吸收作用进入机体,有效的避免了肠胃的首轮效应,直接作用于机体,加速人体的新陈代谢,促进肠胃蠕动及淋巴、肾脏等各器官的排毒工作,对改善便秘有着独特的疗效。
从江瑶浴,对抗便秘一次见效。
 
 
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