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瑶族文化

从江瑶浴药包浴足粉使用方法

时间:2014-05-08 来源:本站 作者:管理员
    

 

    很多上班族可能没什么时间用瑶浴泡澡,那么瑶浴足部浴——泡脚足浴也是很不错的选择!
    人体踝部以下有60多个穴位,“热水足浴”如同用艾条灸这些穴位,加上气流、按摩作用,可起到促进气血运行,温熙脏腑,增加人体抵抗力作用,改善人体微循环系统。

 

千年瑶浴药包泡脚的好处


    虽然只是泡脚,但是瑶浴药包的功效不输于全身浴,而且非常方便大多数人使用。
    使用方法:将一小袋药包放入水中煮开,将药汁倒入桶内,再加适量温水调整温度,40°左右(不烫脚)为宜。将脚放入水中浸泡20-30分钟,中途如果水温低了,可以加些热水进来。
    泡脚的关键就是,尽量将药包中的药溶于水中,泡脚过程保持适合的温度,不能太凉。
    有的朋友手脚一起出汗的,我们建议在泡脚的时候,把手伸进去,给脚按摩按摩,同时也一起泡一下。还可以拿药包擦拭小腿。
    有的朋友可能住的是宿舍,没有条件烧太多的开水,其实也可以拿水壶烧一壶热开水,然后把药包当做茶一样泡,然后尽量挤压药包,使里面的药汁尽量溶于水中,再用热水器加足量的温水即可。

 

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