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瑶族文化

健康从瑶浴开始

时间:2016-11-03 来源:本站 作者:管理员
    
  贵州省从江县的瑶族人民自古以来形成的一种良好的卫生习惯——药浴,它是可健身、洁体的一种沐浴习惯。在从江瑶族乡村,家家户户都备有一个直径为1.2米、高1.5米左右的大木桶,专供洗热水澡和药浴用。
 
  从江瑶族人民的药浴很有讲究,习俗规定;每个月只能药浴6次、每月农历的初一、初六、十一、十六、二十一、二十六这6天是“消灾”日,在消灾日里男女老少都要药浴,以求“消灾”。采药也有一定规矩:在消灾日,每户都由最年长的男性上山采集追风藤、半边枫、九龙盘、血藤、狗舌藤、鸭儿芹、节节草、枫树寄生、党参和何首乌等之类的中草药来供全家人药浴用。药物采集回来之后,先洗净、切碎、放入大铁锅中用水煮沸,待煮出药汁后,捞去药渣,把煮好的药水放入大木桶进行药浴。
 
  从江瑶乡药浴的程序,还有特殊的规定:如遇到家中来了客人,就得客先主后;无客时,先男后女、先老后幼。药浴方法是:浴者赤身入桶,在保持适宜温度的药液中浸泡20-30分钟,如药水温度过低,再将锅中煮好的备用药水掺入。使每位药浴者浴时的温度相同。在药浴中,通过浸泡,让药汁慢慢地渗入人体的毛细血管、遍及全身,促使身体健康。无病者通过药浴也能达到比较好的效果。
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