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养生宝典

瑶浴泡澡——浴出健康美丽人生

时间:2017-12-12 来源:本站 作者:管理员
    

    爱美之心,人知常情,对于如何保持健康美丽,爱美的人都有自己保健小招。传统的化妆美容保持女人健康美丽也渐渐的退出自然美容舞台。近些年来,洗浴美容近乎是听得最多的热火名词,“如何保持青春不再老去,还你完美肌肤。”也成为洗浴文化中心车载斗量的广告词。瑶浴虽已上千年的历史,但也在这场洗浴文化季风中,彰显民族美容特色。瑶浴是中医药浴的洗浴分支,相对而言,瑶浴的神奇之处在于民族特色,再者瑶浴治病疗效也堪称一绝。所以瑶浴的奇呼也就显而易见了。

        
      瑶浴的通体作用在于洗浴清洁、洗浴护肤、洗浴按摩:
 洗浴清洁
  夏天因为穿无袖衣服和凉鞋的关系,手肘、膝盖和脚跟都变得皮肤粗硬,看起来特别的刺眼。为了到夏天时不再为这些烦恼,你就应该在一年中都好好地保养。
 
  在沐浴之后,这些部份更会变得柔软,这时用浮石、硬刷子或尼龙毛巾擦拭掉上面的硬块。若是每天都重复地做,这些部位的皮肤就可以常保色泽粉红又柔软细腻了。
 
  脚趾甲也是很容易忽略的部位,可用洗脚专用的刷子彻底地清洗污垢。指甲若长长了,要随时注意修剪整齐。  
 
  洗浴护肤
 
  在洗澡完离开浴室前,要先在身体上擦一些乳液,身体滑润,不仅可使心情愉快,又有浓郁的香气。如没有身体专用的乳液,用一般乳液亦可,可抹在身体各处。
 
  用热水清洗过的身体擦了全身乳液后,不仅觉得舒服,其效果和脸部保养相同,可以常保肌肤的细嫩。身体的皮肤若是放着不管,也会干裂粗糙的,所以,为了你未来那段美妙的日子,从现在就开始刻意保养皮肤吧!浴享美丽 浴享健康 浴享人生。
 
    洗浴按摩
 
  入浴时按摩身体,可促使血液循环良好,常保皮肤光泽,并且对身材均匀美丽亦有功用。擦上肥皂之后做按摩当然可以,若使用专用的按摩霜来做就更为正式了。 )
 
  ①腕——从手至肩、再从肩至手搓揉上去,再搓揉下来,像划着圈圈似的按摩,接着再重复一次。
 
  ②脖子、胸部——用手掌从颈子轻轻的揉搓到胸部,接着就像要抬起胸部似的,再从胸部向颈部划着圈子揉搓上去。
 
  ③腹部——从胸部向腰部揉搓下去,划着相反的圈子揉下去。 
 
  ④腰——用手掌轻轻的从臀部揉到腰部上,一面划圈子,重复做一次。
 
  ⑤脚——从脚尖轻轻的用力揉搓到大腿部位,接着用力从大腿揉下去,划着圈子重复做。
 
  这样可以达到提高胸部和臀部的效果。接着做一些轻微的美容体操,立正站直,上半身向左右弯曲,能使腰部苗条。
 
     瑶浴,中华药浴之神奇,瑶浴,浴出美丽,浴出健康,浴出人生。
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