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养生宝典

瑶浴泡澡,驱尽肌肤之毒

时间:2013-11-06 来源:本站 作者:管理员
    

  瑶浴泡澡,驱尽肌肤之毒

  皮肤是我们全身最大也是分布最广的器官,同时也是除肺部之外最大的呼吸系统。据从江瑶浴养生专家研究发现,人体新陈代谢后的垃圾废物有30%通过皮肤来排出,因而肌肤状况在一定程度上体现了皮肤的排毒情况。比如肤色暗沉、黑头痘痘粉刺疯长等等,这些都是毒素沉积皮肤深处,没有得到及时的排解。贵州瑶浴养生专家建议,粉嫩光滑的肌肤并不只有靠护肤品来维持,肌肤排毒也是很重要的一个方面。

  一 睡个美容觉

  相信很多女性都有一个共同的认识,那就是只要连续熬夜几个晚上,脸上就会不出意外的冒痘痘,贵州瑶浴养生专家认为,由于人体的排毒及修复工作大多数都在晚间的深睡眠状态中进行,而熬夜则会导致睡眠质量低下,不仅打乱了正常的作息生物钟,而且也会干扰身体进行正常的排毒工作。因此,想要肌肤嫩滑的人不如每天睡上一个美容觉,让身体呈现自然的健康状态。

  二 瑶浴泡澡,改善微循环

  千年瑶浴养生馆传承瑶族人民千古配方,针对都市亚健康人群推出排毒养颜浴粉,其主要原理是通过温热的水疗泡浴刺激,促进人体血液循环及新陈代谢,加速肠胃、肾脏、皮肤共同进行排毒工作,达到祛除体内沉积毒素的养生功效。

  从江瑶浴养生专家认为,在瑶浴泡澡的过程中,不妨为淋巴做一个按摩,通过温柔的按摩方式,促进机体微循环,畅通肌肤毛孔,使毒素顺利通过出汗的方式排出。

  三 多喝白开水或新鲜果汁

  众所周知,喝水本身就是一种排毒过程,不仅能稀释毒素,而且能增加细胞液,对于促进新陈代谢与毒素的排出有着明显的促进作用。而新鲜的蔬果汁属于强碱性食品,人体不仅能从蔬果汁中摄取到每天所需的维生素与微量元素,而且蔬果汁还能中和体内酸碱度,溶解于稀释体内沉积毒素,也能促进肠胃排毒工作的进行。

  四 常喝牛奶,吃大蒜

  瑶浴养生专家认为,牛奶是天然的解毒剂,当人体误食化学药剂使,立即喝下牛奶能有效的缓解毒素分散至各器官,为接下来的急救争取更多的时间。而大蒜也是注明的杀菌剂,除了消毒杀菌之外,还能溶解体内重金属。

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