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养生宝典

瑶浴泡澡专家教你如何对抗气血两虚

时间:2013-11-09 来源:本站 作者:管理员
    

 

从江瑶浴养生专家认为,气血两虚是指血量不足或血质或血液功能的病理现象。气虚,常因饮食失调,年老体弱,久病所致。血虚,由于血不足而使脏腑组织失于濡养所表现出来的证候。贵州瑶浴养生专家认为气的根本在肾而统于肺脾。在表则护卫皮毛,充实腠理,使人有抗邪能力;在内则导行血脉,升降阴阳,周流一身。例如,受到七情和冷热等刺激,均能影响及气而发生病变,故不论外感还是内伤都有气的病理现象,因而有"百病皆生于气"的说法。主要是:气充则强、气少则虚,气顺则平,气逆则病。为此,治疗上有补气、升气、、降气等多种法则。气分不和会影响血分,尤其是气机障碍能引起水湿痰浊等疾患,故治血病、水湿疾病,常有气分药结合使用。
而血液循行体内,营养周身。如有亏乏、凝滞、妄行均为病症。造成血病的原因,或由冷热刺激,或由思虑和疲劳过度,或久病耗损,或跌仆刀伤,流血过多。临床上有养血、和血、活血、清血、止血、祛瘀等法。
       女性气血两虚进补,应从调养入手,保持身体内外平衡、气血通畅,再根据情况确定是否需要进补。由于个人体质不一样,进补也是因人而异。千年瑶浴养生专家认为,当归、阿胶、黑豆、桂圆、红枣,都是针对女性气血调理的佳品。平时多吃绿色蔬菜和含铁量高的食物,如瘦肉、蛋黄、动物肝脏等等,由于食物中的铁质不易吸收,补充一些维生素C会更有利于食物中铁质的吸收。并且加强体育锻炼,能加强骨骼的造血功能,增加造血细胞。
      千年瑶浴养生馆针对此类人群推出和养培元浴足粉,采用来自瑶山的何首乌、茜草、荆芥、枫荷桂、透骨香等10多味中草药,在温热泡浴的过程中,通过水的温热效应渗入机体,加速人体的血液循环及新陈代谢,养元气,活血气。对脾胃功能差、精气不足、免疫力低的人群具有独特的保健疗效。
       瑶浴泡澡养生,您终生的健康伴侣。
 
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