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泡澡养生,男人养生越泡越阳气

泡澡养生,男人养生越泡越阳气

  • 分类:瑶浴文化
  • 作者:
  • 来源:
  • 发布时间:2021-05-26
  • 访问量:0

【概要描述】 由于生活压力的增加 越来越的城市女人喜欢泡澡,泡澡的好处可以说不言而喻,可是泡澡是女人的专利吗,不,男人泡澡一样好处多哦,男人没女人精细,也没女人那么爱舒服,特别是洗澡,冲一冲,洗一洗就好了,哪来那么麻烦,还要泡澡?但原来认真泡澡也是一门学问,而且也有很多好处!特别是对于胖胖的男生来说,泡30分钟消耗的卡路里跟步行30分钟所消耗的是一模一样!

30分钟40度就好了。英国的Loughborough University找来14个男生来实验,只要泡在摄氏40度的热水中,发现泡30分钟竟燃烧了130卡路里,效果与步行半小时一样!当泡澡时,体温上升代谢率会增加12%,有助燃烧体内脂肪。快来看看泡澡对身体还有哪些益处呢?

1.预防心血疾病

经常泡澡,有助降低患上心血疾病的可能性,因为在泡澡时体内会产生一种名为passive heating的反应,令人体放松,减少体内发生炎症的机会。

2.排毒的功效

当我们泡在热水之中,自然会增加血液循环,将身体内的废物如:如尿素、乳酸可以从汗水中排出来,唤醒身体细胞开始活动。

3.释放压力

由于水压有助缓解疲劳,泡在热水之中同时可以舒缓神经,释放心理压力,从而让身心得到真正的放松。

4.锁住身体水分

很多人认为泡澡太久会让皮肤脱水,原来有很多天然成分的添加剂都有着可以锁水的功效,还让皮肤更水润,对于有过敏皮肤性质的男人来说很有帮助。所以说,男人也是可以适当的“臭美”一下的。

5.降低肌肉酸痛

对于喜欢健身的男人来说,隔天肌肉会酸到不行吧?泡澡可以舒缓酸痛的肌肉,同时刺激神经分泌脑内荷尔蒙,让人更有精神。

如果你工作比较忙碌,经常感觉比较劳累,可以加点中草配方,不妨试试我们千年瑶浴,瑶族药浴国家非遗传承人配方,来自九万大山贵州从江的瑶浴,全面改善亚健康,针对不同的身体亚健康问题,加速新陈代谢,改善微循环,温肾固元配方就很适合男性用哦,调节气血畅通,补充能量,让你上班满满的正能量哦!

泡澡养生,男人养生越泡越阳气

  • 分类:瑶浴文化
  • 作者:
  • 来源:
  • 发布时间:2021-05-26
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 由于生活压力的增加 越来越的城市女人喜欢泡澡,泡澡的好处可以说不言而喻,可是泡澡是女人的专利吗,不,男人泡澡一样好处多哦,男人没女人精细,也没女人那么爱舒服,特别是洗澡,冲一冲,洗一洗就好了,哪来那么麻烦,还要泡澡?但原来认真泡澡也是一门学问,而且也有很多好处!特别是对于胖胖的男生来说,泡30分钟消耗的卡路里跟步行30分钟所消耗的是一模一样!

30分钟40度就好了。英国的Loughborough University找来14个男生来实验,只要泡在摄氏40度的热水中,发现泡30分钟竟燃烧了130卡路里,效果与步行半小时一样!当泡澡时,体温上升代谢率会增加12%,有助燃烧体内脂肪。快来看看泡澡对身体还有哪些益处呢?

1.预防心血疾病

经常泡澡,有助降低患上心血疾病的可能性,因为在泡澡时体内会产生一种名为passive heating的反应,令人体放松,减少体内发生炎症的机会。

2.排毒的功效

当我们泡在热水之中,自然会增加血液循环,将身体内的废物如:如尿素、乳酸可以从汗水中排出来,唤醒身体细胞开始活动。

3.释放压力

由于水压有助缓解疲劳,泡在热水之中同时可以舒缓神经,释放心理压力,从而让身心得到真正的放松。

4.锁住身体水分

很多人认为泡澡太久会让皮肤脱水,原来有很多天然成分的添加剂都有着可以锁水的功效,还让皮肤更水润,对于有过敏皮肤性质的男人来说很有帮助。所以说,男人也是可以适当的“臭美”一下的。

5.降低肌肉酸痛

对于喜欢健身的男人来说,隔天肌肉会酸到不行吧?泡澡可以舒缓酸痛的肌肉,同时刺激神经分泌脑内荷尔蒙,让人更有精神。

如果你工作比较忙碌,经常感觉比较劳累,可以加点草本配方,不妨试试我们千年瑶浴,瑶族瑶浴国家非遗传承人配方,来自大山贵州从江的瑶浴,全面改善亚健康,针对不同的身体亚健康问题,加速新陈代谢,改善微循环,温肾固元配方就很适合男性用哦,调节气血畅通,补充能量,让你上班满满的正能量哦!

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