• 分类：瑶浴文化
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• 发布时间：2021-05-26
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【概要描述】 拥有高挑又苗条的身材，一定是大家梦寐以求的。网上也有很多减肥成功的案例，去健身房、吃减肥药、甚至节食等等，很多人都为此去疯狂减肥。如果方法找对了，那效果自然是立竿见影，但是没找对，就可能会对身体造成极大伤害。这样的新闻屡见不鲜，一些节食减肥的妹子，体重是减了不少，但伴随而来的问题却接踵而至，比如大姨妈缺席，如果出现了这种情况，你就要重视起来了。

长期闭经，可能会导致不孕不育，而且身体长时间处于低雌激素水平状态时，会诱发骨质疏松、尿道感染、阴道炎，甚至会提前衰老等等！

 

月经就是女性健康的晴雨表，正在减肥的妹子，一定要关注自己的生理期，当月经出了问题，一定要及时找出原因并调整，这样才能瘦的健康又美丽。

就是简单的想要减肥，为什么大姨妈都不来了？该怎么健康有效的瘦下来呢？试试瑶浴泡澡吧。

 

瑶浴也就是瑶族药浴，是来自贵州从江瑶寨的千年古方，如今也已经成为“世界三大沐浴文化”之一，常泡瑶浴，不仅能减肥调经，还有其他的好处哦。

第一，消除疲劳，泡浴过程中，在水温以及药包的作用下，可以促进人体的血液循环和淋巴系统循环，从而消除身体的疲劳感。

 

第二，促进睡眠，适当的水温能够帮助人体降低血压，刺激大脑皮层，心情恢复平静，有助于睡眠的改善。

第三，促进代谢，在水压和水温，以及药包的作用下，可以强化人体的各个机能，使得体内各个器官的新陈代谢正常运转。

第四，美容养颜，泡浴可以将毛孔打开，人体在大量流汗的过程中，将隐匿在人体的细胞和血管中的毒素垃圾排除在外，从而达到美容养颜的效果。

第五，促进肠胃蠕动，加强肠胃功能，习惯性便秘者会有明显改善。

泡瑶浴是瑶族世世代代传承下来的文化习俗，是一种有效的保健养生方式，贵州从江瑶浴更是在2008年被评为国家非物质文化遗产。于是瑶浴也走出大山，走进大家的生活