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泡药浴时,别忘了清洗这些部位!不仅强身健体,还能延年益寿

泡药浴时,别忘了清洗这些部位!不仅强身健体,还能延年益寿

  • 分类:瑶浴文化
  • 作者:
  • 来源:
  • 发布时间:2021-05-26
  • 访问量:0

【概要描述】 寿命是否长久,和身体健康是密切相关的,所以我们在生活中一定要仔细地观察自己的身体状况。

其实,经常清洗身体的某一些部位,也可以达到强身健体和长寿目的。

搓脚心——解除疲劳,有助睡眠为什么搓脚心呢?因为脚心有一个穴位叫涌泉穴,这个穴位主肾,常常揉搓按摩可以壮肾,不要小看一处涌泉穴,它可疏通十二经络。

手心搓脚心,不仅洗澡的时候要多做,平时睡觉前也可以常做。

每天晚上睡觉前,左手搓右脚,右手搓左脚,差不多 20 分钟,脚底发热。这样可以解除疲劳,还可以有助于睡眠。

清洗腋下——防治心脑血管疾病腋下是我们在日常生活中很少碰触到的部位,很多人在清洗的时候并不重视。其实,腋下是需要我们认真清洗的。

腋窝顶端有个重要的穴位——极泉穴,常常按揉,可以去心脏的火毒,还可以疏通经络,起到调理睡眠和解决心脏不舒服的问题,包括白领经常不明原因出现的心悸、胸闷状况。

除此之外,经常搓洗腋窝,还能治疗肋间神经痛等神经系统方面的疾病,包括肩周炎等。

清洗三角窝——防治高血压三角窝就是耳朵部位的角窝,经常清洗这里并且揉搓,对于高血压、神经衰弱有缓解效果。

在搓揉三角窝的时候,可以用指甲适当的掐按,以感到微微疼痛或者是灼热为度,不能强行大力的按揉。

清洗小腿肚——瘦身减肥现代人都长期坐在电脑前面,或者是长时间乘坐交通工具,这些都非常不利于我们的身体循环,很容易造成肥胖。

每天清洗一下自己的小腿,病在清洗时按揉一下小腿肚,就可以快速提高身体的温度,从而加快身体的新陈代谢,帮助我们有效燃烧脂肪。

此外,按摩位于腿窝的中心点的委中穴,也是有利健康的。

委中穴位于膀胱经上,膀胱经是人体最大的排毒去湿通道,而委中穴便是这个通道上的排污口,如果这里不通畅,湿气排不出去,可能会导致关节炎、腰痛等疾病的发生。所以平时在可以按揉此穴位,每次拨动或者敲打不少于36下。

有没有一种方法,既可以清洁身体,有可以调理身体?

 当然有,千年瑶浴®了解一下!                                              

千年瑶浴®

常泡药浴-千年瑶浴®可以起到扩张血管、促进血液循环、加速新陈代谢的作用,让肌肉和关节放松,还能够降低神经系统的兴奋性。

泡浴一次等于慢跑三个小时,千年瑶浴®药包中的几十种中草药,每种成份的加入都是贵州瑶族同胞世世代代的养生文化积累。

千年瑶浴®,不仅能提高大脑皮层的兴奋性,增强中枢神经系统体温调节功能,使身体与寒冷的气候环境取得平衡,适应寒冷的刺激,有效地改善肌体抗寒能力,还能燃脂瘦身!

泡药浴时,别忘了清洗这些部位!不仅强身健体,还能延年益寿

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 寿命是否长久,和身体健康是密切相关的,所以我们在生活中一定要仔细地观察自己的身体状况。

其实,经常清洗身体的某一些部位,也可以达到强身健体和长寿目的。

搓脚心——解除疲劳,有助睡眠为什么搓脚心呢?因为脚心有一个穴位叫涌泉穴,这个穴位主肾,常常揉搓按摩可以壮肾,不要小看一处涌泉穴,它可疏通十二经络。

手心搓脚心,不仅洗澡的时候要多做,平时睡觉前也可以常做。

每天晚上睡觉前,左手搓右脚,右手搓左脚,差不多 20 分钟,脚底发热。这样可以解除疲劳,还可以有助于睡眠。

清洗腋下——防治心脑血管问题腋下是我们在日常生活中很少碰触到的部位,很多人在清洗的时候并不重视。其实,腋下是需要我们认真清洗的。

腋窝顶端有个重要的穴位——极泉穴,常常按揉,可以去心脏的火毒,还可以疏通经络,起到调理睡眠和解决心脏不舒服的问题,包括白领经常不明原因出现的心悸、胸闷状况。

除此之外,经常搓洗腋窝,还能调理肋间神经痛等神经系统方面的问题,包括肩周问题等。

清洗三角窝——防治高血压三角窝就是耳朵部位的角窝,经常清洗这里并且揉搓,对于高血压、神经衰弱有缓解效果。

在搓揉三角窝的时候,可以用指甲适当的掐按,以感到微微疼痛或者是灼热为度,不能强行大力的按揉。

清洗小腿肚——瘦身减肥现代人都长期坐在电脑前面,或者是长时间乘坐交通工具,这些都非常不利于我们的身体循环,很容易造成肥胖。

每天清洗一下自己的小腿,病在清洗时按揉一下小腿肚,就可以快速提高身体的温度,从而加快身体的新陈代谢,帮助我们有效燃烧脂肪。

此外,按摩位于腿窝的中心点的委中穴,也是有利健康的。

委中穴位于膀胱经上,膀胱经是人体最大的排毒去湿通道,而委中穴便是这个通道上的排污口,如果这里不通畅,湿气排不出去,可能会导致关节、腰痛等症状的发生。所以平时在可以按揉此穴位,每次拨动或者敲打不少于36下。

有没有一种方法,既可以清洁身体,有可以调理身体?

 当然有,千年瑶浴®了解一下!                                              

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泡浴一次等于慢跑三个小时,千年瑶浴®中的几十种草本植物,每种成份的加入都是贵州瑶族同胞世世代代的养生文化积累。

千年瑶浴®,不仅能提高大脑皮层的兴奋性,增强中枢神经系统体温调节功能,使身体与寒冷的气候环境取得平衡,适应寒冷的刺激,有效地改善肌体抗寒能力,还能燃脂瘦身!

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