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药浴的好处你都了解吗 很实用哦

药浴的好处你都了解吗 很实用哦

  • 分类:瑶浴文化
  • 作者:
  • 来源:
  • 发布时间:2021-05-26
  • 访问量:0

【概要描述】 药浴是将中药添加到泡澡水里,这样在泡澡的时候就可以起到养生、保健的功效,那么药浴有哪些好处呢?今天就跟着小编来了解一下吧。

药浴有4个好处

强身健体

药浴能够帮助强身健体。皮肤是我们身体最大的器官,药浴时,一些有效成分通过皮肤渗入血液发挥作用,以此达到强身健体的效果。一般在不同的时候、不同的人群选择不同的药物进行泡澡就能实现健体目的。

辅助治疗疾病

药浴能够帮助辅助治疗疾病。药浴使用的药材能够发挥药效。一般可分为全身药浴和局部药浴。全身药浴适用于风湿性关节炎、皮肤瘙痒、皮肤疥癣等等,局部药浴主要作用在消肿定痛上。

消除疲劳

经常泡药浴可以改善心境,解除大脑、身体的疲劳感,缓解紧绷的神经,使人精神抖擞,神清气爽。特别是平时工作压力较大、需要承担的事情较多的人,不妨进行药浴放松身心。

促进新陈代谢

经常药浴可以加快身体的新陈代谢。浸泡药浴时,我们身体血管以及毛孔都扩张,皮肤、身体组织的血液循环都会加快,不仅能够放松身心还能够加快新陈代谢,促进身体排毒。

 推荐3个药浴配方

中药泡澡一、泡澡加菊花,防治头晕和眼花

菊花:有散风清热、平肝明目之功能。

方法:用鲜菊花500-800克,加水放入锅内,煎成汁水倒入浴盆待其降至适宜的温度即可浴用。它能防治头晕、眼花等症状,还可使肌肤细嫩洁白。

饮用菊花汁,既清热解暑,又利于肌肤的柔嫩。

 中药泡澡二、泡澡加葛根,降压降糖除斑痕

葛根:具有镇痛、降压、降血糖、清除皮肤老年斑和汗斑的功能,使关节更灵活,肌肉收缩力更强,不易疲劳。

方法:一般每次用葛根50-100克,加水熬汁,倒入浴盆,待其变温即可用。

说明:中老年人及肤色较黑的人适用此浴法。

 中药泡澡三、泡澡加蓟草,止血散淤效果好

蓟草:一种菊科植物,具有止血散淤的功能。

方法:将其洗净放入锅内,加水煎熬半小时左右,过滤去渣,变温即可洗浴,此浴可增加皮肤弹性。对于一些产妇来说,可加适量的地榆、槐花洗涤肛门,既有止血效果,又可防治痔疮、肛裂等疾病。

药浴的好处你都了解吗 很实用哦

  • 分类:瑶浴文化
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 药浴是将中药添加到泡澡水里,这样在泡澡的时候就可以起到养生、保健的功效,那么药浴有哪些好处呢?今天就跟着小编来了解一下吧。

药浴有4个好处

强身健体

药浴能够帮助强身健体。皮肤是我们身体最大的器官,药浴时,一些有效成分通过皮肤渗入血液发挥作用,以此达到强身健体的效果。一般在不同的时候、不同的人群选择不同的药物进行泡澡就能实现健体目的。

辅助治疗疾病

药浴能够帮助辅助治疗疾病。药浴使用的药材能够发挥药效。一般可分为全身药浴和局部药浴。全身药浴适用于风湿性关节炎、皮肤瘙痒、皮肤疥癣等等,局部药浴主要作用在消肿定痛上。

消除疲劳

经常泡药浴可以改善心境,解除大脑、身体的疲劳感,缓解紧绷的神经,使人精神抖擞,神清气爽。特别是平时工作压力较大、需要承担的事情较多的人,不妨进行药浴放松身心。

促进新陈代谢

经常药浴可以加快身体的新陈代谢。浸泡药浴时,我们身体血管以及毛孔都扩张,皮肤、身体组织的血液循环都会加快,不仅能够放松身心还能够加快新陈代谢,促进身体排毒。

 推荐3个药浴配方

中药泡澡一、泡澡加菊花,防治头晕和眼花

菊花:有散风清热、平肝明目之功能。

方法:用鲜菊花500-800克,加水放入锅内,煎成汁水倒入浴盆待其降至适宜的温度即可浴用。它能防治头晕、眼花等症状,还可使肌肤细嫩洁白。

饮用菊花汁,既清热解暑,又利于肌肤的柔嫩。

 中药泡澡二、泡澡加葛根,降压降糖除斑痕

葛根:具有镇痛、降压、降血糖、清除皮肤老年斑和汗斑的功能,使关节更灵活,肌肉收缩力更强,不易疲劳。

方法:一般每次用葛根50-100克,加水熬汁,倒入浴盆,待其变温即可用。

说明:中老年人及肤色较黑的人适用此浴法。

 中药泡澡三、泡澡加蓟草,止血散淤效果好

蓟草:一种菊科植物,具有止血散淤的功能。

方法:将其洗净放入锅内,加水煎熬半小时左右,过滤去渣,变温即可洗浴,此浴可增加皮肤弹性。对于一些产妇来说,可加适量的地榆、槐花洗涤肛门,既有止血效果,又可防治痔疮、肛裂等疾病。

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