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过度按摩会损伤肌肉吗

过度按摩会损伤肌肉吗

  • 分类:瑶浴文化
  • 作者:
  • 来源:
  • 发布时间:2021-05-26
  • 访问量:0

【概要描述】   我们千年瑶浴发现按摩是一种有效的治疗方式,但是过度按摩是万万不可取,因为那样只会损伤肌肉。按摩我们又称推拿和按跷,这是一种适应症十分广泛的物理疗法,所以分为正骨按摩和伤科按摩、小儿按摩和经络按摩、脏腑按摩和保健按摩、还有点穴按摩等等。

 

    常见的按摩疗法的机理为:首先一是使局部血管扩张,而且增加血液和淋巴液的循环,来得以改善局部组织的营养状态,和促进新陈代谢及滞留体液和病理渗出物的吸收等等;其二是诱导深部组织中的血液流向体表,我们或是使一部分的血液郁滞于局部,或是使深部组织充血等等,来达到以减低体内或其他部位的充血现象等等,我们起到促进病理产生物的消散等等;其三是调节肌肉机能,来达到增强肌肉弹性和张力和耐久性,来达到缓解病理紧张并促进排出有毒代谢的产物;其四是影响神经机能的,来使其兴奋或镇静,这样可以达到达到振奋精神或是解除疲劳的作用,我们就是从而达到治疗的目的。

 

    为什么很多人会对按摩迷之上瘾?



    我们长期按摩会导致人体产生内源性吗啡,而且让人产生依赖性,而且这一说法准确吗?现在我们都知道内源性吗啡就是我们大脑分泌出来的一种物质,而且可以提高“痛域”,我们为了减轻患者的身体疼痛感。但是我们普通的按摩是不会在人体产生内源性吗啡。

 

    那么按摩真的会上瘾吗?现在的确有研究发现,其实按摩或可使人上瘾,当时只不过与药物成瘾有所区别罢了。而所谓上瘾,其实就是指人们对按摩产生了依赖性。其依赖性可分为心理(精神)依赖性和生理依赖性。而且像大胸妹产生的就是生理依赖了,而且感觉我们让按摩师按两下其身体就会莫名的舒服很多,我们酸痛感减轻不少呢。而且那就能这样频繁的按下去了?

 

    过度按摩会损伤肌肉吗

 

    按摩不能代替运动 我们要应正视过度按摩



    我们有的人以保健按摩来替代健身锻炼,其实不然有这种想法本身就是陷入了误区的。而且按摩可以缓解腰部和颈部、还有肩部等身体部位的疲劳,但是我们大多数人产生腰背酸痛和浑身无力等症状其中的原因主要就是因为运动过少造成的。而且为什么运动过少也会导致浑身酸痛呢?因为我们活动量和活动幅度小的,所以大约只有20%的肌肉是处于持续运动中的,而且80%的肌肉处于休眠状态的。而且总是在运动收缩的肌肉会产生挛缩的,所以总是休眠的肌肉自然是会萎缩的,而结果肌肉就出现了平衡紊乱,紧跟着酸痛就会在我们的身体出现了。

 

    但大家可以放心的是偶尔按摩一下,是可以在我们在一定的程度上来缓解疼痛和解除疲劳,但是如果我们对此产生了依赖性,那么再隔三岔五频繁过度按摩,这种反复的刺激会使我们的细小的肌肉纤维断裂。因为我们要知道,我们的肌肉纤维一旦断裂是就不会再生的,所以损害的部分会被斑痕组织替代掉,这样就会导致斑痕量越来越大的,而且我们人的肌肉缺乏了活力之后反而就会更容易酸痛。

 

    所以我们千年瑶浴的老师说,并非是人人都适合做按摩的,而且我们非正规的按摩和过度按摩也是很可能会造成严重的后果的。所以我们真正全面的保健我们还是要根据自己的身状况来适当的参加各种体育运动来锻炼身体。

过度按摩会损伤肌肉吗

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   我们千年瑶浴发现按摩是一种有效的治疗方式,但是过度按摩是万万不可取,因为那样只会损伤肌肉。按摩我们又称推拿和按跷,这是一种适应症十分广泛的物理疗法,所以分为正骨按摩和伤科按摩、小儿按摩和经络按摩、脏腑按摩和保健按摩、还有点穴按摩等等。

 

    常见的按摩疗法的机理为:首先一是使局部血管扩张,而且增加血液和淋巴液的循环,来得以改善局部组织的营养状态,和促进新陈代谢及滞留体液和病理渗出物的吸收等等;其二是诱导深部组织中的血液流向体表,我们或是使一部分的血液郁滞于局部,或是使深部组织充血等等,来达到以减低体内或其他部位的充血现象等等,我们起到促进病理产生物的消散等等;其三是调节肌肉机能,来达到增强肌肉弹性和张力和耐久性,来达到缓解病理紧张并促进排出有毒代谢的产物;其四是影响神经机能的,来使其兴奋或镇静,这样可以达到达到振奋精神或是解除疲劳的作用,我们就是从而达到治疗的目的。

 

    为什么很多人会对按摩迷之上瘾?

千年瑶浴

    我们长期按摩会导致人体产生内源性吗啡,而且让人产生依赖性,而且这一说法准确吗?现在我们都知道内源性吗啡就是我们大脑分泌出来的一种物质,而且可以提高“痛域”,我们为了减轻患者的身体疼痛感。但是我们普通的按摩是不会在人体产生内源性吗啡。

 

    那么按摩真的会上瘾吗?现在的确有研究发现,其实按摩或可使人上瘾,当时只不过与药物成瘾有所区别罢了。而所谓上瘾,其实就是指人们对按摩产生了依赖性。其依赖性可分为心理(精神)依赖性和生理依赖性。而且像大胸妹产生的就是生理依赖了,而且感觉我们让按摩师按两下其身体就会莫名的舒服很多,我们酸痛感减轻不少呢。而且那就能这样频繁的按下去了?

 

    过度按摩会损伤肌肉吗

 

    按摩不能代替运动 我们要应正视过度按摩

千年瑶浴

    我们有的人以保健按摩来替代健身锻炼,其实不然有这种想法本身就是陷入了误区的。而且按摩可以缓解腰部和颈部、还有肩部等身体部位的疲劳,但是我们大多数人产生腰背酸痛和浑身无力等症状其中的原因主要就是因为运动过少造成的。而且为什么运动过少也会导致浑身酸痛呢?因为我们活动量和活动幅度小的,所以大约只有20%的肌肉是处于持续运动中的,而且80%的肌肉处于休眠状态的。而且总是在运动收缩的肌肉会产生挛缩的,所以总是休眠的肌肉自然是会萎缩的,而结果肌肉就出现了平衡紊乱,紧跟着酸痛就会在我们的身体出现了。

 

    但大家可以放心的是偶尔按摩一下,是可以在我们在一定的程度上来缓解疼痛和解除疲劳,但是如果我们对此产生了依赖性,那么再隔三岔五频繁过度按摩,这种反复的刺激会使我们的细小的肌肉纤维断裂。因为我们要知道,我们的肌肉纤维一旦断裂是就不会再生的,所以损害的部分会被斑痕组织替代掉,这样就会导致斑痕量越来越大的,而且我们人的肌肉缺乏了活力之后反而就会更容易酸痛。

 

    所以我们千年瑶浴的老师说,并非是人人都适合做按摩的,而且我们非正规的按摩和过度按摩也是很可能会造成严重的后果的。所以我们真正全面的保健我们还是要根据自己的身状况来适当的参加各种体育运动来锻炼身体。

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