• 分类：瑶浴文化
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• 发布时间：2021-05-26
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【概要描述】   女性的身体特征是非常特殊的，在平时出现宫寒或者是湿气重是很常见的现象等等，我们发现如果女性一旦出现宫寒或者是湿气重的症状，是会导致女性的身体健康出现很多的异常，像痛经和妇科炎症等，对于女性身体健康的危害是很大的，其实大多数人在平时容易将宫寒和湿气重混淆起来，下面介绍二者的区别。

 

    千年瑶浴告诉你宫寒和湿气的区别



    千年瑶浴告诉你宫寒和湿气的区别

 

    造成宫寒的原因是多方面的,其中一方面与人的先天体质有关的,现在有些女性平时就怕冷和手脚容易发凉的,而且体内“阳气”不足,就易出现“宫寒”。另一方面是不良的生活方式造成,如我们爱吃冷饮和贪凉,我们将空调温度调得过低或是为了漂亮穿露脐装和冬天衣着单薄等可通过身体锻炼增强体质改善生活方式进行调理的。而我们说的湿热就是“湿”和“热”共同侵入人体导致生病的,现在的人生活的环境如果处于相对较热和潮湿的环境中,那么我们最容易得湿热病,而且潮湿容易导致湿气侵入人体,我们发现内湿则会生变的即内湿生热,而且大多数的湿热病都是这样得的。我们可以采用莲子以及茯苓等药材来调理。

 

    宫寒湿气重怎么调理

 

    1、拔罐治疗：对于持续性的宫寒，而且可以用拔罐进行调理的效果很不错。拔罐可以把体内毒气逼出来，我们既能解除宫寒之痛而且又没有副作用。

 

    2、避免吃生冷、辛辣的食：如果有宫寒症状一定不能吃生冷食物，而且包括一些寒性的蔬菜水果也不要多吃。辛辣的食物也避免吃，从而以免加重病症。我们最好多吃一些发热暖身体的汤类的，而且像小米粥和羊汤等。我们要多吃大枣和芡实、桂圆和荔枝等驱寒温补之物。



    千年瑶浴告诉你宫寒和湿气的区别

 

    3.最基础的是多做运动：无论坚持什么样的治疗方法，我们发现辅助的运动都是必不可少的。运动出汗可以很好的去湿气，我们发现特别是夏天不要开空调和风扇，我们身体里面的汗一定要出来，否则湿气太重，现在到了冬天肯定会得病的。

 

    4.艾灸疗法：用艾草，而且点燃后在关元穴烤也很不错，有助于湿气的排除，这样发现身体会轻松许多。而且艾草性味苦、辛、温的，入脾、肝、肾。全草都是入药，有温经、去湿、散寒、止血、消炎平喘、止咳抗过敏等作用。

 

    引起宫寒湿气重是什么原因

 

    1、一般喜欢吃冷食，冷饮、凉性瓜果的女性，而且一般都有或多或少的宫寒症状。

 

    2、我们发现夏日里长时间坐在空调房的人不进行室外活动或适量的运动。

 

    3、长期食用减肥瘦身药物的女性，我们发现一般这些减肥药物都含有峻烈猛药将体内多余的水分和脂肪派出体外。而且这会使身体消耗大量的能量，其寒邪很可能乘虚而入，而且攻击子宫。

 

    4、流产原因：我们知道胎儿的生长，都是需要消耗女性大量的能量物质，其而流产就相当于突然全部扔掉那些能量物质了，我们需要损耗人体大量的阳气，其修养不到位而阳气久耗，其子宫失去温煦，从而宫寒随之产生。



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    5、个人体质原因：个人的体质也有很大一部分的原因，比如我们发现长期在寒冷的区域工作或者生活的女性，我们发现也会导致宫寒。