• 分类：瑶浴文化
• 作者：
• 来源：
• 发布时间：2021-05-26
• 访问量：0

【概要描述】    我们都知道特别是在孩子因为年龄小脾胃功能是正在处于发育的阶段，我们注意要一不小心就会导致的脾胃失和和影响宝宝的健康呢，而且我们对于因湿气的早晨的宝宝脾胃的不和可以来试试小儿健脾祛湿茶呢，我们这个主要是用我们的日常的食物来制作的一种好的祛湿健脾的饮品，而且我们关于制作步骤小编进行了整理。



    一、小儿健脾祛湿茶 最常见的健脾祛湿的茶就是薏米红豆茶，我们这是我们日常生活中经常会食用的两种食材呢，我们将它们先浸泡了半天后再放入锅中加水呢，我们将水煮开之后我们注意还要再煮一会儿，关火之后再焖半个小时左右，而且待到汤水冷却再开火继续煮开呢，水开后还要继续煮一会儿就成功了。然后我们将这些汤水滤出来来当水喝，我们的红豆和薏米就可以加些糖给来宝宝吃呢。我们这个茶的主要的作用呢就是祛湿清热呢，而且我们营养丰富的。



    二、小儿健脾祛湿的方法

 

    1、通过运动是身体出汗排出体内的寒气，我们都知道这个方法是最好的呢，不过我们注意在运动之后要多喝水来以免造成因为出汗过多而脱水等等。

 

    2、注意宝宝的居住环境是一定要干燥的，因为我们如果在居住的环境在潮湿就会造成的湿气侵入宝宝体内呢，而且如果我们带宝宝出去玩也要注意远离潮湿的地方，而且宝宝的衣着必须干燥不能让宝宝穿着湿衣服呢，我们要特别注意宝宝如果把衣服弄湿了的话我们要立刻给宝宝更换干衣服，以免造成湿气入体。



    3、在饮食上一定要注意不能让宝宝吃过多的生冷食品和饮料，要多吃些温热的食物，我们特别注意在给宝宝做饭时我们也要注意多准备温性的食物呢，而且我们同时要多吃些预防湿寒的食物呢，而且现在海鲜本身就是带着湿气宝宝一定要少吃，否则会引起脾胃湿寒。同时我们还要特别注意给我们宝宝引用一些小儿健脾祛湿茶呢，以保证孩子体内湿气的祛除。我们总的来说小儿健脾祛湿茶是为了宝宝的健康制作的，我们发现宝宝因为自己身体本身的抵抗力弱就很容易被湿气侵入造成体内湿寒，而且同时宝宝对于饮料的热衷的话也会给宝宝体内的寒气来增加我们提供有力的条件呢，正是我们因为这样的话我们就对于宝宝的体内的寒气就一定要引起重视呢，我们要怎么才能将寒气赶走来保证我们宝宝的健康呢。