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瑶族瑶浴之润肠篇

瑶族瑶浴之润肠篇

  • 分类:瑶浴文化
  • 作者:
  • 来源:
  • 发布时间:2021-05-27
  • 访问量:0

【概要描述】  便秘会影响人的心情,降低食欲,引发痔疮,甚至还会造成皮肤暗淡和出现色斑等,令人烦恼不已。并且,长期的食欲不振,又会导致营养失调、肠胃功能衰退和紧张、疲劳状态不断累积,从而使身体免疫力下降,新陈代谢出现问题。对此,瑶族药浴给您最专业的指导与呵护:多洗洗润肠澡,则能帮你促进肠胃消化,改善便秘状态。

  轻松泡出健康来

  当便秘不知不觉找上你时,不用紧张,瑶族药浴给你支妙招:通过泡澡按摩和淋浴,你就会轻松甩掉下腹“沉甸甸”的累赘。

  妙招1:泡澡水温可以比平常热一点。将身体浸泡在温热的水中,可刺激胃酸分泌,使肠胃发挥消化功能,从而排除体内累积的宿便,重新恢复食欲。

  妙招2:泡澡时顺便做腹部按摩。泡澡时可以讲小腹用力一收一放,加强腹肌的力量,同时用手在腹部以顺时针方向移动,按摩腹部肌肉。

  妙招3:淋浴时,以热水不断冲洗腹部和肛门,能够促进大肠蠕动,使排便顺畅。

  润肠泡澡配方

  健体瘦身浴粉

  【适用范围】

  温通经络,出汗排毒,滋肾润燥、润肠通便。对运动量不足,习惯性便秘以及身体循系统失调具有康复保健作用。

  【主要成分】

  木通、艾叶、鱼腥草、益母草、鸡血藤等十多味草药。

  【用量用法】

  将瑶浴药包一包置于泡浴用具内,放入60摄氏度以上热水,边放水边揉搓药袋,出尽药汁。待到水温适合泡浴时,即可浸泡,时间为20-30分钟。

  【注意事项】

  浸泡时,若出现头晕、心慌、胸闷等现象属药物反应,应暂停泡浴,待恢复后再继续。孕妇、患癫痫病、心脏病及饮酒过量者禁泡。

  瑶族药浴专家小叮咛:常喝益气四味茶,健胃润肠

  炒党参、炒白术各12克,炒麦芽20克,炒陈皮8克,放入药包中绑好,以1000毫升清水煮10分钟,熄火后焖泡半小时。此茶饮后,可帮助消化、健脾健胃,对脾胃不振、胃肠功能不佳引起的排泄不畅、食欲不振有改善作用。

瑶族瑶浴之润肠篇

  • 分类:瑶浴文化
  • 作者:
  • 来源:
  • 发布时间:2021-05-27
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详情

  便秘会影响人的心情,降低食欲,引发痔疮,甚至还会造成皮肤暗淡和出现色斑等,令人烦恼不已。并且,长期的食欲不振,又会导致营养失调、肠胃功能衰退和紧张、疲劳状态不断累积,从而使身体免疫力下降,新陈代谢出现问题。对此,瑶族瑶浴给您最专业的指导与呵护:多洗洗润肠澡,则能帮你促进肠胃消化,改善便秘状态。

  轻松泡出健康来

  当便秘不知不觉找上你时,不用紧张,瑶族瑶浴给你支妙招:通过泡澡按摩和淋浴,你就会轻松甩掉下腹“沉甸甸”的累赘。

  妙招1:泡澡水温可以比平常热一点。将身体浸泡在温热的水中,可刺激胃酸分泌,使肠胃发挥消化功能,从而排除体内累积的宿便,重新恢复食欲。

  妙招2:泡澡时顺便做腹部按摩。泡澡时可以讲小腹用力一收一放,加强腹肌的力量,同时用手在腹部以顺时针方向移动,按摩腹部肌肉。

  妙招3:淋浴时,以热水不断冲洗腹部和肛门,能够促进大肠蠕动,使排便顺畅。

  润肠泡澡配方

  健体瘦身浴粉

  【适用范围】

  温通经络,出汗排毒,滋肾润燥、润肠通便。对运动量不足,习惯性便秘以及身体循系统失调具有康复保健作用。

  【主要成分】

  木通、艾叶、鱼腥草、益母草、鸡血藤等十多味草本植物。

  【用量用法】

  将瑶浴浴包一包置于泡浴用具内,放入60摄氏度以上热水,边放水边揉搓浴袋。待到水温适合泡浴时,即可浸泡,时间为20-30分钟。

  【注意事项】

  浸泡时,若出现头晕、心慌、胸闷等现象属正常反应,先暂停泡浴,待恢复后再继续。孕妇、有癫痫问题、心脏问题及饮酒过量者禁泡。

  瑶族瑶浴专家小叮咛:常喝益气四味茶,健胃润肠

  炒党参、炒白术各12克,炒麦芽20克,炒陈皮8克,放入药包中绑好,以1000毫升清水煮10分钟,熄火后焖泡半小时。此茶饮后,可帮助消化、健脾健胃,对脾胃不振、胃肠功能不佳引起的排泄不畅、食欲不振有改善作用。

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