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千年瑶浴之不宜泡澡的时段

千年瑶浴之不宜泡澡的时段

  • 分类:瑶浴文化
  • 作者:
  • 来源:
  • 发布时间:2021-05-27
  • 访问量:0

【概要描述】  泡澡的目的绝不仅仅是为了把身上的脏东西洗掉。现代人的泡澡,不像过去那样只求速战速决清洗掉身体表面污渍就算达到目的,而是更多的追求健康和注重养生,放松身心,享受生活。如果说将以前人们洗澡比喻成吃速食,那么现代人泡澡,就好像是在细细品味美味佳肴。就像中医倡导节制饮食和注意饮食规律一样,泡澡也有自己特定的不适宜的时段,在这些时段进行泡澡不但达不到瑶浴养生保健、治病防病的功效,同时也会影响身体健康,所以我们在泡澡时一定要避免类似情况发生。

  那么在什么时间或者环境下不适宜泡澡呢?接下来瑶浴专家将专门为您解答疑惑:

  肚子饿时       很多人都知道饭后不宜进行剧烈运动,其实肚子饿的时候也不适宜泡澡。因为泡澡时会加速人体新城代谢和血液循环,刺激肠胃蠕动,促进消化。这时,如果肠胃是空的,就会引起肠胃疼痛不适,严重的还会出现头晕、贫血的症状。因此,在泡瑶浴之前应当适当补充食物以及水分。

  刚吃完饭       吃饭时由于身体内部正忙着吸收和消化人体摄入的营养成份,因此消化器官需要大量血液。饭后马上泡澡,温度和水会使皮肤末梢神经扩张,血液都聚集在皮肤表面的毛细血管中,从而使得消化器官缺乏足够的血液运输养分,影响人体吸收消化功能的正常运作。因此药浴专家建议,饭后两个小时进行瑶浴为最佳时期。

  刚做完运动     人体做完运动后,血液都停留在肌肉中以补充氧气和营养。泡瑶浴时,血液会聚集到皮肤的毛细血管中,无法为肌肉提供足够的氧气和营养,从而影响人体内微循环。因此做完运动之后要休息一段时间,等身体恢复平静后再泡澡。

  身体极度疲劳   当身体出现极度疲劳时,肌肉张力就会较差,因此肢体会显得无力。这个时候若是泡瑶浴,会使人的体力进一步消耗,从而超过人体体力消耗的标准,容易在浴室中摔倒。另外,人在疲劳时,人体血糖浓度较低,脑部容易缺氧,而浴室又是封闭的空间,空气流通较差,这些因素容易使人更容易昏倒,从而引发危险。

  这些都是不适宜泡澡的情况,注意这些细节可以让您享受到更完美的瑶浴。



 

千年瑶浴之不宜泡澡的时段

  • 分类:瑶浴文化
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  • 发布时间:2021-05-27
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  泡澡的目的绝不仅仅是为了把身上的脏东西洗掉。现代人的泡澡,不像过去那样只求速战速决清洗掉身体表面污渍就算达到目的,而是更多的追求健康和注重养生,放松身心,享受生活。如果说将以前人们洗澡比喻成吃速食,那么现代人泡澡,就好像是在细细品味美味佳肴。就像中医倡导节制饮食和注意饮食规律一样,泡澡也有自己特定的不适宜的时段,在这些时段进行泡澡不但达不到瑶浴养生保健、同时也会影响身体健康,所以我们在泡澡时一定要避免类似情况发生。

  那么在什么时间或者环境下不适宜泡澡呢?接下来瑶浴老师将专门为您解答疑惑:

  肚子饿时       很多人都知道饭后不宜进行剧烈运动,其实肚子饿的时候也不适宜泡澡。因为泡澡时会加速人体新城代谢和血液循环,刺激肠胃蠕动,促进消化。这时,如果肠胃是空的,就会引起肠胃疼痛不适,严重的还会出现头晕、贫血情况。因此,在泡瑶浴之前应当适当补充食物以及水分。

  刚吃完饭       吃饭时由于身体内部正忙着吸收和消化人体摄入的营养成份,因此消化器官需要大量血液。饭后马上泡澡,温度和水会使皮肤末梢神经扩张,血液都聚集在皮肤表面的毛细血管中,从而使得消化器官缺乏足够的血液运输养分,影响人体吸收消化功能的正常运作。因此瑶浴老师建议,饭后两个小时进行瑶浴为最佳时期。

  刚做完运动     人体做完运动后,血液都停留在肌肉中以补充氧气和营养。泡瑶浴时,血液会聚集到皮肤的毛细血管中,无法为肌肉提供足够的氧气和营养,从而影响人体内微循环。因此做完运动之后要休息一段时间,等身体恢复平静后再泡澡。

  身体极度疲劳   当身体出现极度疲劳时,肌肉张力就会较差,因此肢体会显得无力。这个时候若是泡瑶浴,会使人的体力进一步消耗,从而超过人体体力消耗的标准,容易在浴室中摔倒。另外,人在疲劳时,人体血糖浓度较低,脑部容易缺氧,而浴室又是封闭的空间,空气流通较差,这些因素容易使人更容易昏倒,从而引发危险。

  这些都是不适宜泡澡的情况,注意这些细节可以让您享受到更完美的瑶浴

 

 

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