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冬季瑶浴养生,改善手脚冰冷三大方略

冬季瑶浴养生,改善手脚冰冷三大方略

  • 分类:瑶浴文化
  • 作者:
  • 来源:
  • 发布时间:2021-05-27
  • 访问量:0

【概要描述】   每年分为四季,属冬季气温最低,人体为皮肤散热机体,冬季由于血液循环原因,导致人体温度改变,以致有发冷的现象。不管是在室内还是室外,如果没有取暖的工具,人体是难以抵御严寒酷冬的。 

   温度一下降,冻得人手脚冰凉,即便是晚上盖上被子,手脚还是冷吱吱,久久不能入睡。 

   瑶浴专家建议,对于冬季手脚容易发凉的人,可以多运动一下,要是家里有条件,可以泡一个热水澡,特别是泡瑶浴比较好,要是实在没有条件,也可以泡一个热的瑶族足浴,这也是个不错的选择。

  瑶浴专家分析,有两类人手脚容易冰凉。

  一类是:上班族较易于手脚冰冷,另一类:有时与疾病有关的人群 

  上班族较易于手脚冰冷

  专家表示,疾病引起的手脚冰冷须审慎找出病因,才能根本解决问题。中医理论则认为,手脚冰冷是血虚、血瘀、气滞、或阳气不足所致,办公室族群比劳动工作者多见。年长者或女性在经期、孕期和产期等特殊生理时期,由于体虚,更容易引起手脚冰冷。 

  有时与疾病有关的人群

  但有些人手脚冰冷是因疾病造成,瑶浴专家说,例如甲状腺功能低下者,身体基础代谢率下降,产热不足,比较容易手脚冰冷;有心血管疾病,低血压、贫血者,或血管硬化或阻塞的年长者、糖尿病人,容易因末梢循环不良而手脚冰冷。较罕见的是一种雷诺氏症,这种疾病使血管过度收缩导致血液循环不佳,手指或脚趾冰冷、麻木、刺痛,肤色由白变紫,最后转红,严重时指尖溃疡、坏死,以年轻女性较多见。另外,交感神经亢进时,例如压力大、个性较为急躁者,也容易手脚冰冷。

  三大方略改善手脚冰冷

   (1)瑶族泡脚泡手

  瑶浴泡脚和传统的热水泡脚最大的区别在于,瑶浴中有药效的作用,通过与皮肤的机理从而改善人体脚部和手部的温度,达到迅速提升温度。 



瑶浴泡脚

   (2)千年瑶浴养生馆找专家瑶浴按摩

  去专门的千年瑶浴养生馆找专家瑶浴按摩,当然这是针对有条件者而言的,要是实在没有条件者,可以常按摩合谷、足三里、涌泉等穴位,每日2~3次,每次100下。这样也能改善手脚冰冷。

   (3)瑶浴全身浴 

  瑶浴全身浴,这是再好不过的方法了,上面两种方法,都只是起到局部的效果,而瑶浴全身浴,是通过改善全身血液循环而达到迅速提升人体温度。对于改善人体手脚冰冷甚是良好方法。

  瑶浴专家建议,有上述两类人者,可尝试去泡一下瑶族药浴,效果非常显著。

冬季瑶浴养生,改善手脚冰冷三大方略

  • 分类:瑶浴文化
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  • 发布时间:2021-05-27
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   每年分为四季,属冬季气温最低,人体为皮肤散热机体,冬季由于血液循环原因,导致人体温度改变,以致有发冷的现象。不管是在室内还是室外,如果没有取暖的工具,人体是难以抵御严寒酷冬的。 

   温度一下降,冻得人手脚冰凉,即便是晚上盖上被子,手脚还是冷吱吱,久久不能入睡。 

   瑶浴老师建议,对于冬季手脚容易发凉的人,可以多运动一下,要是家里有条件,可以泡一个热水澡,特别是泡瑶浴比较好,要是实在没有条件,也可以泡一个热的瑶族足浴,这也是个不错的选择。

  瑶浴老师分析,有两类人手脚容易冰凉。

  一类是:上班族较易于手脚冰冷,另一类:有时与问题有关的人群 

  上班族较易于手脚冰冷

  手脚冰冷须审慎找出问题,才能根本解决问题。理论认为,手脚冰冷是血虚、血瘀、气滞、或阳气不足所致,办公室族群比劳动工作者多见。年长者或女性在经期、孕期和产期等特殊生理时期,由于体虚,更容易引起手脚冰冷。 

  有时与问题有关的人群

  但有些人手脚冰冷是因各种问题造成,瑶浴老师说,例如甲状腺功能低下者,身体基础代谢率下降,产热不足,比较容易手脚冰冷;有心血管的问题,血压不正常、贫血问题,或血管硬化或阻塞的年长者、容易因末梢循环不良而手脚冰冷。较罕见的是一种雷诺氏问题,这种问题使血管过度收缩导致血液循环不佳,手指或脚趾冰冷、麻木、刺痛,肤色由白变紫,最后转红,严重时指尖溃疡、坏死,以年轻女性较多见。另外,交感神经亢进时,例如压力大、个性较为急躁者,也容易手脚冰冷。

  三大方略改善手脚冰冷

   (1)瑶族泡脚泡手

  瑶浴泡脚和传统的热水泡脚最大的区别在于,瑶浴中有草本植物的作用,通过与皮肤的机理从而改善人体脚部和手部的温度,达到迅速提升温度。 

 

瑶浴泡脚

   (2)千年瑶浴养生馆找老师瑶浴按摩

  去专门的千年瑶浴养生馆找技师按摩,当然这是针对有条件者而言的,要是实在没有条件者,可以常按摩合谷、足三里、涌泉等穴位,每日2~3次,每次100下。这样也能改善手脚冰冷。

   (3)瑶浴全身浴 

  瑶浴全身浴,这是再好不过的方法了,上面两种方法,都只是起到局部的改善,而瑶浴全身浴,是通过改善全身血液循环而达到迅速提升人体温度。对于改善人体手脚冰冷甚是良好方法。

  瑶浴老师建议,有上述两类人者,可尝试去泡一下瑶族瑶浴,有意想不到的收获哦。

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