• 分类：瑶浴文化
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• 发布时间：2021-05-28
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【概要描述】     足部药浴属于中医外治疗法，足浴是古代养生学家的秘诀之一。民间素有“春天洗足，升阳固脱；夏天洗足，除湿祛暑；秋天洗足，肺润肠濡；冬天洗足，丹田温灼”的说法。现代医学认为，脚是人体的“第二心脏”，脚部有无数血管和神经末梢与脑部相连，经过使用瑶浴泡脚可以有效提高人体免疫力与抗病毒能力，长期坚持泡脚对失眠、神经衰弱等症状有显著疗效，从而达到强身健体的养生保健作用。



　　那么足部瑶浴用药到底具有哪些特点呢？笔者接下来就为大家一一介绍:

　　1：瑶浴泡脚使用的药物有讲究

　　足浴药达到保健养身的作用，仅仅是使用温水泡脚，疗效会差许多。如果在温水中加入药物就可以治疗各种疾病。所以在泡脚时应当选择通经走络、开窍透骨、拔毒祛邪之药物，如细辛、白芷、艾叶、穿山甲、肉桂、麝香等药物。

　　2：关注药味

　　瑶浴泡脚时所用药材之药味，必气味俱厚者为最佳，如半夏、附子、草乌、天南星等中草药。

　　3：药物不同的选择

　　使用瑶浴泡脚，在选择药物时应当多用热药，热药可促进气血流通。中医专家认为；“须知外治者，气血流通即是补。”

　　4：妙用辅助药

　　在使用瑶浴泡脚时，为了使药物能够快速直达患处，使药力得到最大的发挥且加快疗效，通常人们会选择某些辅助药物来帮忙吸收，这些辅助药物通常是人们生活中常见的，比如酒、姜等。

　　瑶族药浴泡脚的养生方式已经历史悠久，瑶族是世界公认的“长寿的民族”，事实上，瑶族人民长年生活在潮湿封闭的大山密林之中，在与大自然的生存搏斗之中，总结出一套自成体系的养生模式，由后人承袭并不断改善至今，瑶族药浴庇佑着一代又一代的瑶家。在科技发达的今天，我们的生活充斥着各种各样的化学成分和人工添加剂。现在，我们要返璞归真，要拥抱自然，要呼吸新鲜的空气，要吃洁净的食物，要最绿色的养生。