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瑶族药浴——春季时节养生好

瑶族药浴——春季时节养生好

  • 分类:瑶浴文化
  • 作者:
  • 来源:
  • 发布时间:2021-05-28
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【概要描述】  瑶族药浴——春季时节养生好

  常言道:“一年之计在于春,一天之计在于晨”。“立春”已过,“雨水”将至。中医认为,立春后人体内阳气开始生发,如能利用春季阳气上升、人体新陈代谢旺盛之机,采用科学的养生方法,对全年的健身防病都十分有利。瑶族养生良方——瑶族药浴,历经千年经久不衰,扶阳补气、祛风除湿为春季养生之首选。

  春季养生应遵循养阳防风的原则。人体阳气在春季顺应自然,向上向外疏发,因此要注意保卫体内的阳气,凡有损阳气的情况都应该避免。泡瑶族药浴在水温的刺激下皮肤毛孔被充分打开,通过身体皮肤毛细孔人体从药浴中吸收养分,疏通经络改善微循环有利于阳气自然疏发,皮肤也在药浴中变得细嫩、水润;在瑶浴中激活人体机能,消除疲劳、舒缓神经、使人浴后精神抖擞。

  春季养生的特点

  ◆春季多风,而风邪是春季疾病外感因素的主要因素,它可能引发各种传染性、流行性疾病,如感冒、白喉、猩红热、麻疹、流脑、水痘、扁桃体炎、肺炎等,所以春季要谨防流行病。

  ◆春季是冬夏转换交替的季节,冷暖气流互相交争,时寒时暖,乍阴乍晴,天气变化无常。气候的不稳定,使对气候敏感的人有诸多不适应,对此,敏感之人要注意起居调摄。

  ◆春气内应肝,阳气升发,肝气、肝火易随春气上升,而肝阳旺盛,易导致高血压、眩晕、肝炎等疾病。肝气旺盛也使得人的精神情绪随之高昂亢进,使原有精神分裂症、躁狂症等疾患的人易因天气的变化而出现激愤、骚动、暴怒、吵闹等状态。

  ◆外界气候变化对人体气血有显著影响:如天寒时气血凝滞沉涩,天热时气血畅通易行。春天,气候变暖,气血活动也随之加强,人体新陈代谢活跃起来。对此变化,健康的人能够很快适应,体弱多病者以及老人和孩子则易产生不适应症,使旧病复发或病情加重,因此春季在疾病的防治上要早做准备。

  瑶族药浴春季养生,就是指在春天通过泡浴颐养天命、增强体质、预防疾病,从而达到延年益寿。

瑶族药浴——春季时节养生好

  • 分类:瑶浴文化
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  瑶族药浴——春季时节养生好

  常言道:“一年之计在于春,一天之计在于晨”。“立春”已过,“雨水”将至。中医认为,立春后人体内阳气开始生发,如能利用春季阳气上升、人体新陈代谢旺盛之机,采用科学的养生方法,对全年的健身防病都十分有利。瑶族养生良方——瑶族药浴,历经千年经久不衰,扶阳补气、祛风除湿为春季养生之首选。

  春季养生应遵循养阳防风的原则。人体阳气在春季顺应自然,向上向外疏发,因此要注意保卫体内的阳气,凡有损阳气的情况都应该避免。泡瑶族药浴在水温的刺激下皮肤毛孔被充分打开,通过身体皮肤毛细孔人体从药浴中吸收养分,疏通经络改善微循环有利于阳气自然疏发,皮肤也在药浴中变得细嫩、水润;在瑶浴中激活人体机能,消除疲劳、舒缓神经、使人浴后精神抖擞。

  春季养生的特点

  ◆春季多风,而风邪是春季疾病外感因素的主要因素,它可能引发各种传染性、流行性疾病,如感冒、白喉、猩红热、麻疹、流脑、水痘、扁桃体炎、肺炎等,所以春季要谨防流行病。

  ◆春季是冬夏转换交替的季节,冷暖气流互相交争,时寒时暖,乍阴乍晴,天气变化无常。气候的不稳定,使对气候敏感的人有诸多不适应,对此,敏感之人要注意起居调摄。

  ◆春气内应肝,阳气升发,肝气、肝火易随春气上升,而肝阳旺盛,易导致高血压、眩晕、肝炎等疾病。肝气旺盛也使得人的精神情绪随之高昂亢进,使原有精神分裂症、躁狂症等疾患的人易因天气的变化而出现激愤、骚动、暴怒、吵闹等状态。

  ◆外界气候变化对人体气血有显著影响:如天寒时气血凝滞沉涩,天热时气血畅通易行。春天,气候变暖,气血活动也随之加强,人体新陈代谢活跃起来。对此变化,健康的人能够很快适应,体弱多病者以及老人和孩子则易产生不适应症,使旧病复发或病情加重,因此春季在疾病的防治上要早做准备。

  瑶族药浴春季养生,就是指在春天通过泡浴颐养天命、增强体质、预防疾病,从而达到延年益寿。

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