• 分类：瑶浴文化
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• 发布时间：2021-05-28
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【概要描述】　　瑶族药浴养生平衡阴阳重在通、排、补

　　瑶族药浴养生在机理上讲究阴阳平衡，其核心归结为：通、排、补。

　　瑶浴养生就是“上医治未病之病”，预防为主，防患于未然之中。《内经》说“生之本，本于阴阳”。瑶族药浴养生产品在机理上讲究阴阳平衡，其核心归结为：通、排、补。

　　一、通,中医道：通则不痛、痛则不通。经络、血脉畅通则百病不侵。瑶浴的“通”要求产品效果达到疏通经络、血脉，改善微循环。

　　人体是一个自然的小天地，他具有吸收和分配营养成份的自然功能，也具有运送营养成份和排泄杂质的管腺系统，除了提供人体所需的营养成份外，维护这些运输系统的正常畅通，是养生健体的关健，畅通无阻，就不易患疾，因此疏通，是健康的保障，是养生的宗旨。

　　瑶族药浴养生讲究疏通。瑶药药浴浸泡五分钟后，心跳加快，脉象有力，平均心跳加快10-15次/分（泡浴一次相当于长跑3小时）。血液流动速度加快，微循环得到改善，尤其是原来关闭、老化的部分微循环开放，使积累在人体内的代谢废物及时排出，同时提供细胞组织充分的氧气和营养。从而改善关节炎、痛风、肌肉酸痛等现象。当淋巴循环及血脉被疏通时，人的免疫力和神经调节力也会得到改善。全身皮肤供养充足细腻光泽，尤其是女性浴后面色红润，秀丽动人。

　　二、排，即排除毒素。

　　俗话说“百病有毒发”。人体存在的内源毒素即人体内每天产生的代谢废物道,可达22种。最主要是呼吸产生的副产品——自由基，它可以致癌等恶性疾病，是健康的大敌。人体通过空气和皮肤接触的外源毒素达37种，如重金属、农药化肥、药物残留物；有害气体、射线；有害化学物质；饮水中的污染物、细菌；饮食中的添加剂，禽畜未及时消化的激素、抗生素、生长素等等。

　　现代人生活节奏加快，各类压力大，作息不规律，饮食不均衡，缺乏运动，使得人体新陈代谢的产物不能及时排出，毒素积聚体内。

　　1、不管是哪一种毒素，都会对机体造成伤害。其表现在：

　　1）影响精神状态：引起失眠、精神萎靡、思维迟钝，导致情志变异，如神情淡漠，郁郁寡欢、忧虑烦躁等状态。

　　2）影响气血：毒素阻滞气血的正常运行，使人体内血液运行滞缓，而形成淤血。生活中有些人面色发暗、口唇青紫，都是体内有淤血的表现。

　　3）影响代谢平衡：毒素滞留在体内，可导致机体能量代谢失衡，产热过多。热多既会生火，又会消灼损耗阴津，从而使人表现出皮肤干燥瘙痒、大便干结、面生痤疮等。



　　2、瑶族药浴养生为现代人量身制定了有效的排毒方式：

　　1）出汗排毒。通过皮肤汗腺的分泌排泄，促进皮肤毒素的排泄，改善了皮肤的营养，促进了皮肤的新陈代谢，使皮肤回复细腻光泽。使用瑶浴浸泡五分钟便可见效。

　　2）润肤止痒，改善微循环，清除皮肤的毒素。可预防各类皮肤病，美肤美容。皮肤干燥瘙痒经御瑶药浴1-2次后，原来干燥、粗糙的皮肤将变得柔嫩，瘙痒难耐的感觉可消除大半。尤其对皮肤湿疹、蚊虫叮咬、过敏性荨麻疹作用更佳。

　　3）分解脂肪排毒。肥胖多由于脾的运化功能欠佳，水湿停聚而致。瑶浴袋的配方有强健的健脾利湿功能。使用者若配合运动和饮食调节，能收到很好的排毒减肥效果。

　　4）促进肠胃蠕动，排便排气清除肠道毒素。“若要长生、肠中常清”。药浴过程中发现，平时很少排气者，在药浴中会有排气现象，说明药浴促进加快了肠胃的蠕动，习惯性便秘者会有明显改善。

　　三、补。毒素排出后身体同时进入全面的修复阶段。

　　修复需要全面、均衡的营养素参与才能达到身体健康的目的。瑶族药浴养生注重全面修补、营养均衡。人体细胞只有获得了它所需要的全部营养，才可能健康的成长。尽管有各种渠道的宣传教育在反复陈述着健康饮食之道，但不容乐观的是，越来越多的吃饱了的人们并没有吃好。常存在营养摄入过多或过少问题，从而爆发健康隐患。

　　瑶族药浴养生从调和脾胃补气活血开始，着重于健脾、润肺、补肝、益肾，平衡人体体内阴阳。改善都市人群虚胖、实胖等肥胖症；调理都市职业病如眼袋、黑眼圈，肤色晦暗肤质粗糙，健忘失眠，食欲不振，腰膝酸软，乏力等问题。以达到调和人体机能，营养均衡，为健康的机体打下坚实的基础。