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神奇瑶族药浴好处,让你远离宫寒!

神奇瑶族药浴好处,让你远离宫寒!

  • 分类:瑶浴文化
  • 作者:
  • 来源:
  • 发布时间:2021-05-31
  • 访问量:0

【概要描述】    神奇瑶族药浴功效,让你远离宫寒!

    所谓宫寒,是中医学上的一个概念,直白地说就是‘子宫寒冷’。但是,中医所说的‘子宫’与西医所指的子宫不同,它的范围要更大些,包括子宫、卵巢等多种器官。

    造成宫寒的原因

    “很多宫寒的女性都会在来月经时感觉到腹痛、腹凉,甚至全身发凉,有些还会感觉到气短乏力、下肢或周身浮肿,有的还有失眠、多梦、头痛,头晕等症状。”河南中医学院第一附属医院妇产科主任医师李京枝介绍。“临床上造成宫寒的原因很多。”胡晓华说,一方面与人的先天体质有关,有些女性平时就怕冷、手脚容易发凉,体内“阳气”不足,就易出现“宫寒”。不过现在导致宫寒的原因主要是不良的生活方式,如爱吃冷饮、贪凉,将空调温度调得过低或是为了漂亮穿露脐装、冬天衣着单薄等。另外,过度疲劳或情绪变化也会损伤身体阳气。“子宫是女人身体里最怕冷的地方,受到寒冷的刺激,就易因寒冷邪气侵袭而出现宫寒。”胡晓华说。

    子宫需要常温暖

    “中医养生传统中,女性体质属阴,不要贪凉。”胡晓华说,即使在炎热的夏季,女性也不要吃过多的冷饮、瓜果等寒凉之物,从冰箱里取出的食物最好放置一段时间再吃,在吃冷食之前最好先吃一些热食垫底,以防止冷食直接刺激内脏。平时也应该多吃一些补气暖身的食物,如核桃、枣、花生等。

    另外,女性也不要快速瘦身,因为以非正常手段排出体内多余的水分和脂肪,在中医看来,等于身体在短时间内丢失了大量的能量物质,寒邪就很容易乘虚而入,攻击子宫。“为了防止宫寒,女性应该特别注意保持小腹的温暖。”胡晓华说,尤其是经常待在空调房中的女性,可披件开衫,以防止腹部受凉。

    还有,女性千万不要趴在办公桌上午休,因为趴在桌上睡觉容易露出后腰,而且睡眠时人体毛孔松懈,容易被寒邪所伤。朱晓华还特别提醒女性不要坐“寒”,尤其是夏天也不要坐在有寒气的地方,例如地面、石面或铁面椅子,因为这些材质导热快、寒气重。

    瑶族药浴可预防宫寒。

    “瑶族药浴”贯穿于瑶族同胞生活的始终,瑶村家家户户,煮药洗浴已成为“约定俗成”,先药浴后吃饭是这个民族的良好习惯。按瑶话意思说:人劳动一天,谁都会感到疲劳,不先洗浴驱除疲劳,吃饭不香也不多。瑶族人民把药浴和吃饭摆在同等重要的位置来看待,饭天天吃,药浴也天天要洗,一直延续至今。由于瑶族同胞十分注重用药浴健身和防治疾病,因此男女老少身强体壮,极少患病,长寿者多,其人均寿命亦比周边不沐药浴的村寨都高。妇女从怀孕之日起,每日都要洗药浴,直至产期,这种用于保胎的药草一共6种,都由孕妇自己采摘。更令人惊奇的是,医学称妇女分娩后可洗淋浴,但不得坐浴,以免细菌感染。而瑶族妇女分娩后20分钟,便可坐入浴桶洗浴,这种用于产妇生殖系统保健及加快子宫收缩的药水,共由15种药草配制而成。产妇经过10天的洗浴后,即可进行一些简易的劳动。当新生婴儿呱呱落地后,即可用4——5种药草配制而成熬煮的药水洗浴,可以预防婴儿常见疾病,每天洗1—2次,直至长大成人。当瑶人过世,不论长幼,均用一种药草煮水洗浴净身,方可超渡亡灵。更为惊奇的是,整天劳作于大山之中的瑶族妇女,几乎没有患妇科病的,这即使在医学发达的现代社会也不得不说是个奇迹。

神奇瑶族药浴好处,让你远离宫寒!

  • 分类:瑶浴文化
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    神奇瑶族药浴好处,让你远离宫寒!

    所谓宫寒,是中医学上的一个概念,直白地说就是‘子宫寒冷’。但是,中医所说的‘子宫’与西医所指的子宫不同,它的范围要更大些,包括子宫、卵巢等多种器官。

    造成宫寒的原因

    “很多宫寒的女性都会在来月经时感觉到腹痛、腹凉,甚至全身发凉,有些还会感觉到气短乏力、下肢或周身浮肿,有的还有失眠、多梦、头痛,头晕等症状。”河南中医学院第一附属医院妇产科主任医师李京枝介绍。“临床上造成宫寒的原因很多。”胡晓华说,一方面与人的先天体质有关,有些女性平时就怕冷、手脚容易发凉,体内“阳气”不足,就易出现“宫寒”。不过现在导致宫寒的原因主要是不良的生活方式,如爱吃冷饮、贪凉,将空调温度调得过低或是为了漂亮穿露脐装、冬天衣着单薄等。另外,过度疲劳或情绪变化也会损伤身体阳气。“子宫是女人身体里最怕冷的地方,受到寒冷的刺激,就易因寒冷邪气侵袭而出现宫寒。”胡晓华说。

    子宫需要常温暖

    “中医养生传统中,女性体质属阴,不要贪凉。”胡晓华说,即使在炎热的夏季,女性也不要吃过多的冷饮、瓜果等寒凉之物,从冰箱里取出的食物最好放置一段时间再吃,在吃冷食之前最好先吃一些热食垫底,以防止冷食直接刺激内脏。平时也应该多吃一些补气暖身的食物,如核桃、枣、花生等。

    另外,女性也不要快速瘦身,因为以非正常手段排出体内多余的水分和脂肪,在中医看来,等于身体在短时间内丢失了大量的能量物质,寒邪就很容易乘虚而入,攻击子宫。“为了防止宫寒,女性应该特别注意保持小腹的温暖。”胡晓华说,尤其是经常待在空调房中的女性,可披件开衫,以防止腹部受凉。

    还有,女性千万不要趴在办公桌上午休,因为趴在桌上睡觉容易露出后腰,而且睡眠时人体毛孔松懈,容易被寒邪所伤。朱晓华还特别提醒女性不要坐“寒”,尤其是夏天也不要坐在有寒气的地方,例如地面、石面或铁面椅子,因为这些材质导热快、寒气重。

    瑶族药浴可预防宫寒。

    “瑶族药浴”贯穿于瑶族同胞生活的始终,瑶村家家户户,煮药洗浴已成为“约定俗成”,先药浴后吃饭是这个民族的良好习惯。按瑶话意思说:人劳动一天,谁都会感到疲劳,不先洗浴驱除疲劳,吃饭不香也不多。瑶族人民把药浴和吃饭摆在同等重要的位置来看待,饭天天吃,药浴也天天要洗,一直延续至今。由于瑶族同胞十分注重用药浴健身,因此男女老少身强体壮,极少患病,长寿者多,其人均寿命亦比周边不沐药浴的村寨都高。妇女从怀孕之日起,每日都要洗药浴,直至产期,这种用于保胎的药草一共6种,都由孕妇自己采摘。更令人惊奇的是,医学称妇女分娩后可洗淋浴,但不得坐浴,以免细菌感染。而瑶族妇女分娩后20分钟,便可坐入浴桶洗浴,这种用于产妇生殖系统保健及加快子宫收缩的药水,共由15种药草配制而成。产妇经过10天的洗浴后,即可进行一些简易的劳动。当新生婴儿呱呱落地后,即可用4——5种药草配制而成熬煮的药水洗浴,可以预防婴儿常见疾病,每天洗1—2次,直至长大成人。当瑶人过世,不论长幼,均用一种药草煮水洗浴净身,方可超渡亡灵。更为惊奇的是,整天劳作于大山之中的瑶族妇女,几乎没有患妇科病的,这即使在医学发达的现代社会也不得不说是个奇迹。

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