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贵州瑶浴:让女人远离癌症

贵州瑶浴:让女人远离癌症

  • 分类:瑶浴文化
  • 作者:
  • 来源:
  • 发布时间:2021-06-01
  • 访问量:0

【概要描述】    贵州瑶浴是贵州从江瑶族人民的瑶浴,贵州瑶浴属于瑶族药浴的一种,2008年的国家非物质文化遗产保护中,贵州瑶浴入选非物质文化遗产,从此,贵州瑶浴成为世人眼中的好药浴,这边文章就是贵州瑶浴赞助公司记者所写。

都说女人比男人长寿,但许多女性却逃不开癌症的“魔爪”。国家“十一五”亚健康课题调查组公布的一项研究显示,在我国城市女性癌症患者中,70%属于人们眼中的“好女人”!

 

 四类职业人员是癌症高发者

在女性患癌人群中,有四类职业是高发者,包括财会、中小学老师、文秘、办公室管理人员。“从事这些职业的女性,通常比较较真,工作压力较大;无法及时自我释放或转化压力;大多从事低控制力的工作,必须服从安排;同时性格比较内向,在社会生活中容易感到孤独。”白慧源说,不良的精神心理,是癌症的“催化剂”。国外的研究就显示,无法排解的悲哀与乳腺癌、宫颈癌等关系密切;胃癌患者往往表现为过分谨慎、回避冲突、小心处事,即使内心有强烈的不满,也会委曲求全。

 

  女性防癌四步曲

 

这四步包括优化个性、走出抑郁、释放压力、稳定心理。

 

  首先,要学会换一种方法思考。“生活中,女性要认识到不是所有事都非常重要,都必须认真对待,非达到完美不可。其实,人所遇到的事只有5%是非常重要或紧迫的;另有15%—25%是比较紧迫的。事事认真,势必因长期的重压而导致心身疲惫,甚至功能紊乱,终致患病。而所有事务中,没有比自身健康更重要的。”

 

  其次,凡事不做过多的联想,“难得糊涂”反而更好,从容应对倒常常能够柳暗花明。

 

  再次,学会及时释放压力。不要将生活局限在家庭和工作中,要多结交朋友,取得有效的“社会支持”。社会支持度越高,患癌的可能性越低,越容易维护自己的心身健康。还要善于及时表达情感,善于及时宣泄郁闷,同时要培养多种兴趣爱好,以释放压力和压抑,陶冶性情。

 

  此外,女性还应理解周期性变化,善于自我激励。在心身疲惫时告诫自己:这是暂时的,很快就会走出“谷底”。

 

  最后,白慧源指出,“癌症高危女人”,要多参加户外活动,保持平和的心态,注意休息,多喝绿茶,多吃坚果。这样才能保持远离疾病,希望今天所讲的可以帮助需要帮助的人,谢谢各位。

贵州瑶浴:让女人远离癌症

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    贵州瑶浴是贵州从江瑶族人民的瑶浴,贵州瑶浴属于瑶族药浴的一种,2008年的国家非物质文化遗产保护中,贵州瑶浴入选非物质文化遗产,从此,贵州瑶浴成为世人眼中的好药浴,这边文章就是贵州瑶浴赞助公司记者所写。

都说女人比男人长寿,但许多女性却逃不开癌症的“魔爪”。国家“十一五”亚健康课题调查组公布的一项研究显示,在我国城市女性癌症患者中,70%属于人们眼中的“好女人”!

 

 四类职业人员是癌症高发者

在女性患癌人群中,有四类职业是高发者,包括财会、中小学老师、文秘、办公室管理人员。“从事这些职业的女性,通常比较较真,工作压力较大;无法及时自我释放或转化压力;大多从事低控制力的工作,必须服从安排;同时性格比较内向,在社会生活中容易感到孤独。”白慧源说,不良的精神心理,是癌症的“催化剂”。国外的研究就显示,无法排解的悲哀与乳腺癌、宫颈癌等关系密切;胃癌患者往往表现为过分谨慎、回避冲突、小心处事,即使内心有强烈的不满,也会委曲求全。

 

  女性防癌四步曲

 

这四步包括优化个性、走出抑郁、释放压力、稳定心理。

 

  首先,要学会换一种方法思考。“生活中,女性要认识到不是所有事都非常重要,都必须认真对待,非达到完美不可。其实,人所遇到的事只有5%是非常重要或紧迫的;另有15%—25%是比较紧迫的。事事认真,势必因长期的重压而导致心身疲惫,甚至功能紊乱,终致患病。而所有事务中,没有比自身健康更重要的。”

 

  其次,凡事不做过多的联想,“难得糊涂”反而更好,从容应对倒常常能够柳暗花明。

 

  再次,学会及时释放压力。不要将生活局限在家庭和工作中,要多结交朋友,取得有效的“社会支持”。社会支持度越高,患癌的可能性越低,越容易维护自己的心身健康。还要善于及时表达情感,善于及时宣泄郁闷,同时要培养多种兴趣爱好,以释放压力和压抑,陶冶性情。

 

  此外,女性还应理解周期性变化,善于自我激励。在心身疲惫时告诫自己:这是暂时的,很快就会走出“谷底”。

 

  最后,白慧源指出,“癌症高危女人”,要多参加户外活动,保持平和的心态,注意休息,多喝绿茶,多吃坚果。这样才能保持远离疾病,希望今天所讲的可以帮助需要帮助的人,谢谢各位。

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