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气血两虚别担心,瑶浴帮助你

气血两虚别担心,瑶浴帮助你

  • 分类:瑶浴文化
  • 作者:
  • 来源:
  • 发布时间:2021-06-01
  • 访问量:0

【概要描述】     气血两虚是指血量不足或血质或血液功能的病理现象。气虚,常因饮食失调,年老体弱,久病所致。血虚,由于血不足而使脏腑组织失于濡养所表现出来的证候。瑶浴专家认为气的根本在肾而统于肺脾。在表则护卫皮毛,充实腠理,使人有抗邪能力;在内则导行血脉,升降阴阳,周流一身。例如,受到七情和冷热等刺激,均能影响及气而发生病变,故不论外感还是内伤都有气的病理现象,因而有"百病皆生于气"的说法。主要是:气充则强、气少则虚,气顺则平,气逆则病。为此,治疗上有补气、升气、行气、降气等多种法则。气分不和会影响血分,尤其是气机障碍能引起水湿痰浊等疾患,故治血病、水湿疾病,常有气分药结合使用。

    而血液循行体内,营养周身。如有亏乏、凝滞、妄行均为病症。造成血病的原因,或由冷热刺激,或由思虑和疲劳过度,或久病耗损,或跌仆刀伤,流血过多。临床上有养血、和血、活血、清血、止血、祛瘀等法。

    女性气血两虚进补,应从调养入手,保持身体内外平衡、气血通畅,再根据情况确定是否需要进补。由于个人体质不一样,进补也是因人而异。千年瑶浴养生专家认为,当归、阿胶、黑豆、桂圆、红枣,都是针对女性气血调理的佳品。平时多吃绿色蔬菜和含铁量高的食物,如瘦肉、蛋黄、动物肝脏等等,由于食物中的铁质不易吸收,补充一些维生素C会更有利于食物中铁质的吸收。并且加强体育锻炼,能加强骨骼的造血功能,增加造血细胞。

    瑶浴养生,您的健康伴侣。

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     气血两虚是指血量不足或血质或血液功能的病理现象。气虚,常因饮食失调,年老体弱,久病所致。血虚,由于血不足而使脏腑组织失于濡养所表现出来的证候。瑶浴专家认为气的根本在肾而统于肺脾。在表则护卫皮毛,充实腠理,使人有抗邪能力;在内则导行血脉,升降阴阳,周流一身。例如,受到七情和冷热等刺激,均能影响及气而发生病变,故不论外感还是内伤都有气的病理现象,因而有"百病皆生于气"的说法。主要是:气充则强、气少则虚,气顺则平,气逆则病。为此,治疗上有补气、升气、行气、降气等多种法则。气分不和会影响血分,尤其是气机障碍能引起水湿痰浊等疾患,故治血病、水湿疾病,常有气分药结合使用。

    而血液循行体内,营养周身。如有亏乏、凝滞、妄行均为病症。造成血病的原因,或由冷热刺激,或由思虑和疲劳过度,或久病耗损,或跌仆刀伤,流血过多。临床上有养血、和血、活血、清血、止血、祛瘀等法。

    女性气血两虚进补,应从调养入手,保持身体内外平衡、气血通畅,再根据情况确定是否需要进补。由于个人体质不一样,进补也是因人而异。千年瑶浴养生专家认为,当归、阿胶、黑豆、桂圆、红枣,都是针对女性气血调理的佳品。平时多吃绿色蔬菜和含铁量高的食物,如瘦肉、蛋黄、动物肝脏等等,由于食物中的铁质不易吸收,补充一些维生素C会更有利于食物中铁质的吸收。并且加强体育锻炼,能加强骨骼的造血功能,增加造血细胞。

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