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贵州瑶浴的十九大特点

贵州瑶浴的十九大特点

  • 分类:瑶浴文化
  • 作者:
  • 来源:
  • 发布时间:2021-06-01
  • 访问量:0

【概要描述】  1、什么是药浴疗法?

  药浴疗法是利用不同水温和在水中加入药物,通过沐浴而达到防治疾病、强身健体的一种治疗方法。它与一般的沐浴方法的区别是在于按照中医的辨证施治原则,根据不同的疾病及同一疾病的不同阶段,加入不同的药物,除了清洁皮肤、健身之外,还有治疗保健的作用。

  2、药浴的时间和温度一般是多少?

  药浴的时间一般为15分钟左右,温度一般为45℃左右。此参考时间和温度是我们在多年的实践中逐渐摸索总结出来的。在这种条件下,既可以达到发汗祛邪的目的,又可以防止过汗伤气。当然,具体的时间和温度要因人而异,但万变不离其宗,即祛邪而不伤正。

  3、药浴和桑拿浴的区别及特点?

  药浴是在中国传统的药浴基础上开发出来的,它利用现代的药浴器和独特的药浴配方,集中了桑拿浴和传统药浴的优点。桑拿浴实际上是从芬兰、土耳其等国家传入,在华氏60-110度的蒸汽中蒸洗。其特点是全身都可以得到蒸汽蒸洗,但由于其口鼻也在蒸汽中,会吸入较多的水蒸汽,引起一些不适。对于中国人,尤其是年纪稍大、身体条件不好的人,不太适宜。相对而言,中药浴可以更好地起到保健作用。

  4、药浴为何治疗感冒效果好?

  其机理有二:

  1.感冒在中医中多为外感风寒、风热所致,为外感病,其邪在表。其邪在表者,汗而发之,故中医治疗外感多用汗法。药浴的确能达到发汗之效。

  2.其所用的中药有发汗解表的作用。但应注意,发汗后应注意保护,防止再受邪。对于阴虚外感,应注意发汗分寸,不可过汗伤阴。

  5、药浴为何能消除疲劳?

  疲劳大致可以分为两种:一是肉体疲劳,二是精神疲劳。肉体疲劳主要由于运动后,机体代谢产物增多,血液中乳酸浓度较高。测试表明,训练一天的运动员,其浴前每公斤雪中含乳酸30毫克。浴后一小时,雪中乳酸浓度可恢复到几乎不感觉疲劳的乳酸水平。这种药浴温度应在45℃左右。精神上的疲劳主要由一些精神上的压力引起,其交感神经较兴奋。研究表明,蒸汽药浴后副交感神经处于领导地位,起镇静作用,此种药浴温度应在42℃左右。

  

  6、药浴的减肥作用如何?

  有一定的减肥作用,其原理有两个:

  1.发汗作用。一般来说,外界温度高于体温人即开始出汗,这种汗水可以加快皮肤干燥时汽化热的散发,并消耗能量,据测定每毫升汗水汽化时夺取0.6卡热量。

  2.中药的作用。中医认为,肥胖多由于脾的运化功能欠佳,水湿停聚而致。故运用健脾利湿的中药可起到一定的作用。当然,减肥是一个比较困难的过程,应配合运动、饮食调节,才能收到较好的效果。

  7、药浴对皮肤有何好处?

  在温热作用下,扩张皮下毛细血管,加强新陈代谢,改善皮下血液循环,促进皮脂腺分泌,排泄废物,增强皮肤营养。中药作用:中药直接作用于皮肤,抑菌杀菌,增加营养。

  8、药浴对风湿痹病的效果为什么较好?

  风湿痹痛乃风寒湿邪侵入人体,闭阻经脉,不通则痛。祛风除湿酒中选用秦艽、独活、威灵仙、牛膝等祛风除湿,活血通络之中药,借助于酒力、热力,使毛窍疏通,腠理开放,气血活畅。郁者得疏,滞者得行,温经通络,益气升阳。药物随酒热而行,开表疏里,温化寒湿。补内服药之所不及,邪去则体安,倘能配合针灸、火罐、推拿则效果更佳。当然,注意避风湿,适寒温,是不可缺少的保养措施。

  9、药浴对补肝肾的作用如何?

  药浴精选了补肝肾的中药,药物分子通过孔穴进入,经过经络系统转输于脏腑,可以起一定的温补作用,倘能配合内服药或药膳,则效果将更理想。

  10、对于酒后是否可以做药浴?

  如果少量饮酒,完全可以做药浴。但要注意温度应稍低一些,时间应稍短一些。

  其机理有二:

  (1)加快新陈代谢,加速酒精分解。

  (2)随着汗出,酒随汗而解。

  11、对于轻度的高血压是否可以做药浴?

  完全可以。但不要是严重的高血压,针对药浴器的特点:

  (1)头部在外,不至于缺氧。

  (2)温度增加有渐进性,皮肤血管扩张有一定的过程,不会引起血压增高。相反,据日本温泉医学权威八田秋先生研究表明,药浴对高血压有降血压之效,一般浴后可降10mmHg左右。但应注意,温度应控制在41℃左右,其机理在于扩张微血管,解除小动脉痉挛。

  12、药浴对心血管功能有何改善?

  药浴可以扩张微血管,解除小动脉痉挛,加快心跳,心脏舒张期缩短,加重心脏负荷,使心脏得到锻炼。尤其对由于运动缺乏而引起的心脏功能下降,肺功能下降,血管弹性下降,以致各器官功能下降,肌肉退化,体内脂肪积聚的人。通过药浴而达到被动运动的功能,改善心血管功能而达到保健的目的。如能配合主动运动则更好。但对于严重心功能不全者应禁用。

  13、对于体型偏瘦的人,药浴是否合适?

  体型偏瘦的人,担心做药浴后,由于消耗会更瘦,因此不敢做药浴。其实,这种担心大可不必,单单依靠药浴减肥是需要在较高温度下反复多次蒸洗。对于体型便瘦的人,只需要掌握好蒸洗的方法,是不会有太大的消耗。这样,既可以达到发汗,又可以抑制能量消耗。相反地,由于中药的健脾作用,脾得健则运化功能增强,气血生化旺盛,增进食欲反而会长胖。

  14、对药浴是否达到效果应如何掌握?

  主观上感觉自己的发汗程度是一项重要指标,因每个人的年龄、体质不同,故耐受能力也有所不同。因此,自己掌握好既可达到发汗的目的,又不至于过汗伤气。客观上可以通过脉搏监测

  (1)20-30岁的人浴后脉搏应超过140次/分钟。

  (2)30-40岁的人浴后脉搏应达130次/分钟。

  (3)40-50岁的人浴后脉搏应达120次/分钟。

  (4)50-60岁的人浴后脉搏应达110次/分钟。

  (5)60-70岁的人浴后脉搏应达100次/分钟。

  此指标仅供参考。

  15、药浴为什么不宜立即冲洗?

  药浴后,大量药物分子吸附于体表,处于向体内扩散的过程,如果此时冲洗,大量药物分子将被冲走,达不到预期的目的。我们主张用毛巾将体表的汗液轻轻拭去,等做完按摩后再冲洗。这样,在按摩过程中,通过刺激穴位、经络,可以促进药物吸收,提高保健效果。

  16、药浴过程中应注意什么?

  a.不可过饥过饱或过度疲劳。

  b.掌握好药浴的温度及时间。

  c.如有任何不适,应及时向工作人员反映,由工作人员及时调整、处理。

  17、药浴后应注意什么?

  a.不可受凉,尤其在冬天,更应注意保暖。

  b.如果由于发汗过多,自觉发虚应休息一下。

  

  

  c.适当补充液体,吃点药膳,必要时补充少量盐分。

  

  

  18、什么样的人不适合做药浴?

  

  

  对于体弱、老人应根据具体情况掌握适当的温度和时间。

  

  对下列情况应禁止药浴:

  

  a.孕妇(防止流产)

  

  b.发高烧(会促进炎症或感染的发展)

  

  c.严重心脏病、高度贫血、高血压尿毒症、外伤、脑血管意外急性期

  

  d.传染性疾病

  

  e.扭挫伤的初期

  

  19、药浴应长期做,做一、二次没反应,对吗?

  

  不对。根据药浴的作用,如果能坚持长期使用,自然会对身体有较大的好处。倘不能坚持,做一次也会有一次的好处。不因善小而不为,这才是我们的保健之道,做总比不做强

贵州瑶浴的十九大特点

  • 分类:瑶浴文化
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  1、什么是药浴疗法?

  药浴疗法是利用不同水温和在水中加入药物,通过沐浴而达到防治疾病、强身健体的一种治疗方法。它与一般的沐浴方法的区别是在于按照中医的辨证施治原则,根据不同的疾病及同一疾病的不同阶段,加入不同的药物,除了清洁皮肤、健身之外,还有治疗保健的作用。

  2、药浴的时间和温度一般是多少?

  药浴的时间一般为15分钟左右,温度一般为45℃左右。此参考时间和温度是我们在多年的实践中逐渐摸索总结出来的。在这种条件下,既可以达到发汗祛邪的目的,又可以防止过汗伤气。当然,具体的时间和温度要因人而异,但万变不离其宗,即祛邪而不伤正。

  3、药浴和桑拿浴的区别及特点?

  药浴是在中国传统的药浴基础上开发出来的,它利用现代的药浴器和独特的药浴配方,集中了桑拿浴和传统药浴的优点。桑拿浴实际上是从芬兰、土耳其等国家传入,在华氏60-110度的蒸汽中蒸洗。其特点是全身都可以得到蒸汽蒸洗,但由于其口鼻也在蒸汽中,会吸入较多的水蒸汽,引起一些不适。对于中国人,尤其是年纪稍大、身体条件不好的人,不太适宜。相对而言,中药浴可以更好地起到保健作用。

  4、药浴为何治疗感冒效果好?

  其机理有二:

  1.感冒在中医中多为外感风寒、风热所致,为外感病,其邪在表。其邪在表者,汗而发之,故中医治疗外感多用汗法。药浴的确能达到发汗之效。

  2.其所用的中药有发汗解表的作用。但应注意,发汗后应注意保护,防止再受邪。对于阴虚外感,应注意发汗分寸,不可过汗伤阴。

  5、药浴为何能消除疲劳?

  疲劳大致可以分为两种:一是肉体疲劳,二是精神疲劳。肉体疲劳主要由于运动后,机体代谢产物增多,血液中乳酸浓度较高。测试表明,训练一天的运动员,其浴前每公斤雪中含乳酸30毫克。浴后一小时,雪中乳酸浓度可恢复到几乎不感觉疲劳的乳酸水平。这种药浴温度应在45℃左右。精神上的疲劳主要由一些精神上的压力引起,其交感神经较兴奋。研究表明,蒸汽药浴后副交感神经处于领导地位,起镇静作用,此种药浴温度应在42℃左右。

  

  6、药浴的减肥作用如何?

  有一定的减肥作用,其原理有两个:

  1.发汗作用。一般来说,外界温度高于体温人即开始出汗,这种汗水可以加快皮肤干燥时汽化热的散发,并消耗能量,据测定每毫升汗水汽化时夺取0.6卡热量。

  2.中药的作用。中医认为,肥胖多由于脾的运化功能欠佳,水湿停聚而致。故运用健脾利湿的中药可起到一定的作用。当然,减肥是一个比较困难的过程,应配合运动、饮食调节,才能收到较好的效果。

  7、药浴对皮肤有何好处?

  在温热作用下,扩张皮下毛细血管,加强新陈代谢,改善皮下血液循环,促进皮脂腺分泌,排泄废物,增强皮肤营养。中药作用:中药直接作用于皮肤,抑菌杀菌,增加营养。

  8、药浴对风湿痹病的效果为什么较好?

  风湿痹痛乃风寒湿邪侵入人体,闭阻经脉,不通则痛。祛风除湿酒中选用秦艽、独活、威灵仙、牛膝等祛风除湿,活血通络之中药,借助于酒力、热力,使毛窍疏通,腠理开放,气血活畅。郁者得疏,滞者得行,温经通络,益气升阳。药物随酒热而行,开表疏里,温化寒湿。补内服药之所不及,邪去则体安,倘能配合针灸、火罐、推拿则效果更佳。当然,注意避风湿,适寒温,是不可缺少的保养措施。

  9、药浴对补肝肾的作用如何?

  药浴精选了补肝肾的中药,药物分子通过孔穴进入,经过经络系统转输于脏腑,可以起一定的温补作用,倘能配合内服药或药膳,则效果将更理想。

  10、对于酒后是否可以做药浴?

  如果少量饮酒,完全可以做药浴。但要注意温度应稍低一些,时间应稍短一些。

  其机理有二:

  (1)加快新陈代谢,加速酒精分解。

  (2)随着汗出,酒随汗而解。

  11、对于轻度的高血压是否可以做药浴?

  完全可以。但不要是严重的高血压,针对药浴器的特点:

  (1)头部在外,不至于缺氧。

  (2)温度增加有渐进性,皮肤血管扩张有一定的过程,不会引起血压增高。相反,据日本温泉医学权威八田秋先生研究表明,药浴对高血压有降血压之效,一般浴后可降10mmHg左右。但应注意,温度应控制在41℃左右,其机理在于扩张微血管,解除小动脉痉挛。

  12、药浴对心血管功能有何改善?

  药浴可以扩张微血管,解除小动脉痉挛,加快心跳,心脏舒张期缩短,加重心脏负荷,使心脏得到锻炼。尤其对由于运动缺乏而引起的心脏功能下降,肺功能下降,血管弹性下降,以致各器官功能下降,肌肉退化,体内脂肪积聚的人。通过药浴而达到被动运动的功能,改善心血管功能而达到保健的目的。如能配合主动运动则更好。但对于严重心功能不全者应禁用。

  13、对于体型偏瘦的人,药浴是否合适?

  体型偏瘦的人,担心做药浴后,由于消耗会更瘦,因此不敢做药浴。其实,这种担心大可不必,单单依靠药浴减肥是需要在较高温度下反复多次蒸洗。对于体型便瘦的人,只需要掌握好蒸洗的方法,是不会有太大的消耗。这样,既可以达到发汗,又可以抑制能量消耗。相反地,由于中药的健脾作用,脾得健则运化功能增强,气血生化旺盛,增进食欲反而会长胖。

  14、对药浴是否达到效果应如何掌握?

  主观上感觉自己的发汗程度是一项重要指标,因每个人的年龄、体质不同,故耐受能力也有所不同。因此,自己掌握好既可达到发汗的目的,又不至于过汗伤气。客观上可以通过脉搏监测

  (1)20-30岁的人浴后脉搏应超过140次/分钟。

  (2)30-40岁的人浴后脉搏应达130次/分钟。

  (3)40-50岁的人浴后脉搏应达120次/分钟。

  (4)50-60岁的人浴后脉搏应达110次/分钟。

  (5)60-70岁的人浴后脉搏应达100次/分钟。

  此指标仅供参考。

  15、药浴为什么不宜立即冲洗?

  药浴后,大量药物分子吸附于体表,处于向体内扩散的过程,如果此时冲洗,大量药物分子将被冲走,达不到预期的目的。我们主张用毛巾将体表的汗液轻轻拭去,等做完按摩后再冲洗。这样,在按摩过程中,通过刺激穴位、经络,可以促进药物吸收,提高保健效果。

  16、药浴过程中应注意什么?

  a.不可过饥过饱或过度疲劳。

  b.掌握好药浴的温度及时间。

  c.如有任何不适,应及时向工作人员反映,由工作人员及时调整、处理。

  17、药浴后应注意什么?

  a.不可受凉,尤其在冬天,更应注意保暖。

  b.如果由于发汗过多,自觉发虚应休息一下。

  

  

  c.适当补充液体,吃点药膳,必要时补充少量盐分。

  

  

  18、什么样的人不适合做药浴?

  

  

  对于体弱、老人应根据具体情况掌握适当的温度和时间。

  

  对下列情况应禁止药浴:

  

  a.孕妇(防止流产)

  

  b.发高烧(会促进炎症或感染的发展)

  

  c.严重心脏病、高度贫血、高血压尿毒症、外伤、脑血管意外急性期

  

  d.传染性疾病

  

  e.扭挫伤的初期

  

  19、药浴应长期做,做一、二次没反应,对吗?

  

  不对。根据药浴的作用,如果能坚持长期使用,自然会对身体有较大的好处。倘不能坚持,做一次也会有一次的好处。不因善小而不为,这才是我们的保健之道,做总比不做强

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