• 分类：瑶浴文化
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• 发布时间：2021-05-20
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【概要描述】    现今，洗浴成为养身的代名词，瑶浴成为洗浴的聚焦点，瑶浴成为头条链接，瑶浴也成功定格为养生保健行业的标杆领头者。

    “瑶浴”作为瑶族人民千百来的传承洗浴方式，因其显著之效，经久不衰，也在养生行业占据半壁江山。在瑶区，“瑶族瑶浴”成为家喻户晓的养生长寿浴。

    瑶族：一个喜爱清洁的民族

    在我国境内，少数民族多数集聚在高山深林区，瑶族人民主要分布在两广一带。两广属国家遗产的丹霞地貌，山峰集密，于是，瑶浴人民围峰而居。因常年深山劳作，所以养成每日洗浴习惯，享有“世界清洁的民族”的称号。

    约定俗称的“瑶族瑶浴”

    “瑶族瑶浴”贯穿于瑶族同胞生活的始终，瑶村家家户户，洗浴已成为“约定俗成”，先瑶浴后吃饭是这个民族的良好习惯。按瑶话意思说：人劳动一天，谁都会感到疲劳，不先洗浴驱除疲劳，吃饭不香也不多。瑶族人民把瑶浴和吃饭摆在同等重要的位置来看待，饭天天吃，瑶浴也天天要洗，一直延续至今。由于瑶族同胞十分注重用瑶浴健身，因此男女老少身强体壮，长寿者多，其人均寿命亦比周边不沐瑶浴的村寨都高。妇女从怀孕之日起，每日都要洗瑶浴，直至产期，这种用于保胎的草本一共6种，都由孕妇自己采摘。更令人惊奇的是，医学称妇女分娩后可洗淋浴，但不得坐浴，以免细菌感染。而瑶族妇女分娩后20分钟，便可坐入浴桶洗浴，这种用于产妇生殖系统保健及加快子宫收缩的瑶汤，共由15种药草配制而成。产妇经过10天的洗浴后，即可进行一些简易的劳动。瑶区几乎没有妇科问题的，这即使在医学发达的现代社会也不得不说是个奇迹。

    瑶族瑶浴原理

    瑶族瑶浴原理是借水的温度、水的机械刺激和草本的作用，对机体发挥作用的。当利用热浴液在皮肤或患处熏洗时，由于温热的刺激，引起皮肤各处的血管扩张，能促进局部和周身的血液和淋巴循环，使新陈代谢旺盛，改善局部组织营养和全身机能，并能疏通经络，促进经络的调节活动功能。浴液又能刺激皮肤的神经末梢感受器，通过神经系统，形成新的反射，从而破坏了原有的反射联系，达到目的。由于皮肤和粘膜有呼吸作用，瑶浴因所用草本不同而具有滋补强壮，清热解毒、消炎杀菌、疏通腠理、清洁伤口、活血通络、行气止痛、祛风燥湿、杀虫止痒等不同的作用。正因为如此，在从江大瑶山广泛流传一句瑶族民谣：“若要长生不老，天天洗个药水澡”。这就是洗瑶浴澡能成为瑶族的习俗，历数百年而不衰，沿习至今的原因。

    瑶族瑶浴配方也成不解之谜

    瑶族老人常说:靠山吃山，莫伤其本；靠水吃水，莫损其源；让水常清，让山常绿。因此，瑶族采草木一年只采一面山，来年再采另一面山，周而复始，从不过分索取，以达到人与大自然的和谐。

    据传，瑶族祖先在迁徙的过程中，缺医少药加上瑶族同胞一般居住在高坡上由于海拔高，常年云雾缭绕、湿度极大，极易引发风湿、伤寒等问题。千百年来，生活在深山密林中的瑶族同胞，对原始森林中的野生藤木感知最为深刻，他们为了生存，利用大自然赋予的各种植被进行保健养生，抵御侵害，形成了保健、养生、长寿的生活理念。在漫长的岁月和长期的劳动中，他们经常采大山之灵草、深山之鲜草木加水熬煮，修木桶浸泡洗浴。“瑶族瑶浴”就是瑶族人民千百年来与山草藤木朝夕相处，经过几千年历史，几十代人的实践与应用，不断完善创新而沿袭流传至今的千年古方。“瑶族瑶浴”的配方传女不传男，且瑶族世代不与外族通婚，所以那神奇的“瑶族瑶浴”配方是一个永远解不开的谜。