• 分类：瑶浴文化
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• 发布时间：2021-06-01
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【概要描述】    瑶浴是通过泡澡的形式达到预防疾病、强身健体一种理疗方式，根据不同的身体状况来进行瑶浴泡澡的时间，还能起到保健作用。

 

    瑶浴是在中国传统的药浴基础上开发出来的，它利用现代的药浴器和独特的药浴配方，集中了桑拿浴和传统药浴的优点。桑拿浴实际上是从芬兰、土耳其等国家传入，在华氏60-110度的蒸汽中蒸洗。其特点是全身都可以得到蒸汽蒸洗，但由于其口鼻也在蒸汽中，会吸入较多的水蒸汽，引起一些不适。对于中国人，尤其是年纪稍大、身体条件不好的人，不太适宜。相对而言，中药浴可以更好地起到保健作用。

 

    瑶浴的减肥作用如何？

 

    瑶浴有一定的减肥作用，其原理有两个：

 

    1.发汗作用。一般来说，外界温度高于体温人即开始出汗，这种汗水可以加快皮肤干燥时汽化热的散发，并消耗能量，据测定每毫升汗水汽化时夺取0.6卡热量。

 

    2.中药的作用。中医认为，肥胖多由于脾的运化功能欠佳，水湿停聚而致。故运用健脾利湿的中药可起到一定的作用。当然，减肥是一个比较困难的过程，应配合运动、饮食调节，才能收到较好的效果。

 

    瑶浴为何对感冒效果好？

 

    感冒在中医中多为外感风寒、风热所致，为外感病，其邪在表。其邪在表者，汗而发之，故中医外感多用汗法。瑶浴的确能达到发汗之效。其所用的中药有发汗解表的作用。但应注意，发汗后应注意保护，防止再受邪。对于阴虚外感，应注意发汗分寸，不可过汗伤阴。

 

    瑶浴为何能消除疲劳？

 

    疲劳大致可以分为两种：一是肉体疲劳，二是精神疲劳。肉体疲劳主要由于运动后，机体代谢产物增多，血液中乳酸浓度较高。测试表明，训练一天的运动员，其浴前每公斤雪中含乳酸30毫克。浴后一小时，雪中乳酸浓度可恢复到几乎不感觉疲劳的乳酸水平。这种药浴温度应在45℃左右。精神上的疲劳主要由一些精神上的压力引起，其交感神经较兴奋。研究表明，蒸汽药浴后副交感神经处于领导地位，起镇静作用，此种药浴温度应在42℃左右。

 

    温度高于体温人即开始出汗，这种汗水可以加快皮肤干燥时汽化热的散发，并消耗能量，据测定每毫升汗水汽化时夺取0.6卡热量。

 

    瑶浴对补肝肾的作用如何？

 

    药浴精选了补肝肾的中药，药物分子通过孔穴进入，经过经络系统转输于脏腑，可以起一定的温补作用，倘能配合内服药或药膳，则效果将更理想。

 

    瑶浴对皮肤有何好处？

 

    在温热作用下，扩张皮下毛细血管，加强新陈代谢，改善皮下血液循环，促进皮脂腺分泌，排泄废物，增强皮肤营养。中药作用:中药直接作用于皮肤，抑菌杀菌，增加营养。

瑶浴对风湿痹病的效果为什么较好？

 

    风湿痹痛乃风寒湿邪侵入人体，闭阻经脉，不通则痛。祛风除湿酒中选用秦艽、独活、威灵仙、牛膝等祛风除湿，活血通络之中药，借助于酒力、热力，使毛窍疏通，腠理开放，气血活畅。郁者得疏，滞者得行，温经通络，益气升阳。药物随酒热而行，开表疏里，温化寒湿。补内服药之所不及，邪去则体安，倘能配合针灸、火罐、推拿则效果更佳。当然，注意避风湿，适寒温，是不可缺少的保养措施。