• 分类：瑶浴文化
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• 发布时间：2021-06-01
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【概要描述】     如今，瑶浴养生，在各大媒体和全世界养生专家的关注下横空出世，这既证明了瑶族药浴神奇的保健功效，同时也预示着全社会对养生保健强劲的需求。

    瑶浴具体有哪些功效呢？瑶浴也是通过药包的方式利用温水泡浴，针对不同的疗效有不同的药包：

    1：改善全身微循环：

    对瑶药泡澡前后做了一个简单的显微观察试验。在显微镜下观察甲皱微循环，洗浴前甲皱微循环中的红细胞流速很慢（尤其是高血压、哮喘、肺心病、肥胖、体弱者）。洗浴浸泡后，甲皱微循环中的红细胞气流速加快，全身皮肤变红，细腻光泽，尤其是女性浴后面色红润，秀丽动人。 

    2：降脂减肥：

    肥胖多由于脾的运化功能欠佳，水湿停聚而致。故运用健脾利湿的中药可起到一定的作用。瑶族浴袋的配方对此有独到的疗效。且据测定每毫升汗水汽化时夺取0.6卡热量，若配合运动、饮食调节，能收到更好的效果。    

    3：易睡安眠：

    通过药物的渗透作用，使皮肤主动出汗，不会有洗桑拿因物理热效应带来的干渴烦躁的感觉，浴后易入眠，且眠而深，休息后倍感舒畅，疲劳顿消。

    4：增强免疫力和神经调节力：

    瑶浴泡澡可有效地预防感冒和气管炎疾病，增强抵抗力，瑶浴泡澡可调节人脑中枢，使之反应更加灵敏，促进神经兴奋达到精神爽快头脑清晰。     

    5：出汗排毒，五分钟见效：

    入浴浸泡五分钟左右。头部会有汗珠渗出，甚至满头大汗，起浴观察，发现浑身汗毛竖起，毛孔开放（若用放大镜更易观察）。细如珍珠的汗珠慢慢渗出。皮肤汗腺的分泌排泄，促进皮肤毒素的排泄，改善了皮肤的营养，促进了皮肤的新陈代谢，经过瑶浴泡澡浸泡，您会发现皮肤变得细腻光泽。    

    有些人在泡瑶浴后，身体会出现不同程度的不适宜，这些是正常的反映，所以大家在泡完澡后，出现不舒服，不要过于担心，多喝点红枣红糖水，即可。