• 分类：瑶浴文化
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• 发布时间：2021-06-02
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【概要描述】   用中药泡澡是中医的传统方法之一，而且一直一来都得到医学界的重视。可是中药泡澡到底有什么好处呢？下面我们详细来了解一下泡澡的的方式以及功效吧！

种类

  目前的市场常见的瑶浴种类主要分为三类，包括：坐浴、足浴，全身浴、，使用方法也简单，把溶解好的药水倒入调好水温和水量的浴盆或浴桶中，然后把身体泡在水里即可。人在泡浴的过程中逐步可以感受到身体发生的变化。

1 坐浴：针对妇科，增强免疫力条例周期不适。不方便全身泡浴者可以选择坐浴。

2 足浴：适合所有人群，舒经活络、促进睡眠、缓解精神压力、缓解足部及小腿肌肉关节酸痛，方便易用。

3 全身浴：对于无禁忌症者可选择全身浴，针对各种亚健康状况，效果显着，刚开始泡浴可能会感觉身体不适，但泡过以后却非常舒适。

  药浴有哪些好处

   药浴作用机理是药物作用于全身肌表、局部、患处，然后经吸收，循环经络血脉，内达脏腑，由表及里，因此产生效应。药浴洗浴，可达到疏通经络、活血化淤、驱风散寒、调整阴阳、协调脏腑、通行气血、濡养全身等养生效果。具体而言药浴有这些效果：

1、检测身体最真实的健康状况。

2、祛风寒、除湿热、散内毒、通过发汗排除体内毒素。

3、祛死血、生活血。

4、协调脏腑、通利关节、调理五行、平衡阴阳。

5、检测患病状况和患病的部位

6、增强肌肤弹性和活力、美容肌肤、延缓衰老。

7、疏通经络、打通全身血脉和小血管、打通全身气血路、经络路、脏腑及组织系统等通路。

  假如你在泡澡的过程中，你觉得无事可干，自己按摩你想瘦的部位，通过这种方式不仅可以起到瘦身的作用，而且这样的按摩动作可以加快皮肤吸收这些中药的有效成分的速度，因而达到更好的效果！