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• 发布时间：2021-05-20
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【概要描述】　　水肿是指体内水液潴留，泛滥肌肤，引起眼睑、头面、四肢、腹背甚至全身水肿，严重者还可伴有胸水、腹水等。原因为外邪侵袭，饮食起居失常或劳倦内伤，均可导致肺不通调，脾失转输，肾失开合，终至膀胱气化无权，三焦水道失畅，水液停聚，泛滥肌肤，而成水肿。解决方法原则为发汗、利尿、攻逐、健脾、温肾、降浊、化瘀等。瑶族瑶浴给您专业的指导与呵护：我们不妨尝试尝试瑶族瑶浴。

　　在办公室坐了一天了，由于血液不循环，小腿有肿胀的现象，怎么办? 瑶族瑶浴给你支妙招：教你几招快速消除小腿水肿法。

　　妙招1：按摩小腿的腿肚子上的肌肉。用两手一边捏小腿的腿肚子上的肌肉一边从中间向上下按摩，不断变化按捏的肌肉，重复5次。

　　妙招2：拧小腿腿肚的肌肉。像拧抹布一样左右拧小腿腿肚的肌肉，从脚踝到膝盖不断改变拧的地方，重复5次。

　　妙招3：按摩小腿前面的腿骨肌肉。两手握住小腿，大拇指按住小腿前面的腿骨，从下往上按摩，重复3次。除了拇指，其它手指也要相应加大力度按摩肌肉。

　　妙招4：按摩大腿肌肉。把拇指放在膝盖上面，两手握住大腿的肌肉边按压边按摩，重复5次。

　　

　　活络祛风浴粉

　　

　　【主要成分】

　　杠板归、钩藤、枫荷桂、何首乌、威灵仙、桂枝等多味草本植物。

　　【用量用法】

　　将浴袋一包置于泡浴用具内，放入60摄氏度以上热水，边放水边揉搓浴袋，出尽汤汁。待到水温 适合泡浴时，即可浸泡，时间为20-30分钟。

　　【注意事项】

　　本产品不是药品，不能替代药品使用；本品为外用制剂，不能口服。浸泡时，若出现头晕、心慌、胸闷等现象，应暂停泡浴，待恢复后再继续。孕妇、癫痫、心脏问题及饮酒过量者禁泡。

　　瑶族瑶浴专家小叮咛：水肿之食物疗法3则

　　(1) 玉米须茅根饮：玉米须、白茅根各50克，共煎汤，加适量白糖分次服用。适用于阳水。

　　(2) 赤小豆鲤鱼汤：赤小豆60克，鲤鱼1条(去肠脏)，生姜10克，共炖汤，不放盐，吃鱼饮汤。适用于阴水。

　　(3) 黄芪瘦肉汤：黄芪60克，猪瘦肉适量，共煎汤，不放盐，吃肉饮汤。适用于阴水。