千年瑶浴如何做到夏季调理？
- 分类：瑶浴文化
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- 发布时间：2021-06-02
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夏季那么热，来到秋天又这样的干燥，我们每天都必须洗澡，如果这时候再洗澡水里面加入一些中药配方的话，能够起到非常好的保健的作用，人们常说冬病夏调。虽然到了秋天，我们还是可以通过泡澡来治疗保健自己的身体。今天我们就跟瑶族药浴小编来看看人们常说的药浴养生是什么意思。
药浴疗法通过药物作用，水的温热效应，能够到达调和气血、平衡阴阳、疏通经脉、透达腠理、祛邪和中、温经散寒、祛风除湿、清热解毒、消肿散结、通络止痛、养荣生肌、美容保健等作用，不但可以冬病夏调的等等等风湿顽症，而且对失眠、等等等问题有确切疗效。
需要提醒的是，浴后应立即用温清水冲洗干净。饭前、饭后半小内不宜全身药浴。饭前药浴，由于肠胃空虚，洗浴时出汗过多，易造成虚脱。饭后立即药浴，可造成胃肠或内脏血液减少，血液趋向体表，不利消化，可引起胃肠不适，甚至恶心呕吐。临睡前不宜进行全身热水药浴，以免兴奋，影响睡眠。
药浴的冬病夏调疗法
夏季持续几个月的高温，会让我们变得更加的疲劳，如果洗个澡的话会让整个人都神清气爽起来。如果能够在沐浴水中加一些药物会让你消暑去热，健身美容。
瑶浴，在中国已有几千年的历史。自周朝开始，就流行香汤浴，所谓香汤，就是用中药佩兰煎的药水。其气味芬芳馥郁，有解暑祛湿、醒神清脑的好处。从清代开始，药浴就作为一种冬病夏调的有效方法受到中医的推崇。
温水瑶浴：神经过度兴奋、失眠、一般疼痛、消化不良等患者适宜的药浴温度以相当于或稍低于体温为宜;25℃—33℃适用于急性扭挫伤。
热水药浴：温度在39℃—45℃之间的药浴，非常适合用于冬病夏调
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