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健康养生之选-瑶族药浴

健康养生之选-瑶族药浴

  • 分类:瑶浴文化
  • 作者:
  • 来源:
  • 发布时间:2021-06-02
  • 访问量:0

【概要描述】      在现代,养生是我们现在生活的重头戏。在除了饮食方面要健康外,也要多运动,多锻炼身体,疏通经络。现在有一种比较流行的养生方法,那就是泡澡药包泡澡,也就瑶族药浴。

     值得一提的是,瑶族人民每日一洗的药浴有四个步骤达到保健的功效,即为一熏二泡三渗四排。其中,熏是指药力通过浴液的蒸汽升腾,借由人体皮肤和呼吸道到达体内,里应外合,起到滋养身体、治疗疾病的作用;泡则指在浸泡的过程中,通过药温使皮肤温度升高,皮肤经过药物刺激,使血管扩张,促进血液及淋巴循环,从而改善皮肤组织营养,清洁皮肤,杀灭各种有害细菌,活化皮肤,使皮肤洁白光滑,细嫩柔软,同时药力借助身体窍穴对人体进行热力按摩,达到解除疲劳的效果。

     除了熏与泡,瑶浴中含有独有的皮肤助渗药物,能使药物快速穿透皮肤组织,渗透进入身体内部。如此一来,药物分子快速渗入组织外间质,再通过皮肤微循环从细胞间隙迅速渗透,进入血液循环,药力快速作用于全身,可以起到防病治病、强健身体的功效。

    最后,经过熏、泡、渗三步的持续作用,皮肤腠理被彻底疏通,皮肤的呼吸通道和排泄通道畅通无阻。体内产生的各种毒素和有害物质在药力的作用下经由皮肤排泄出来,彻底清洗身体的致病病毒,从根本上保护身体免受致病原的侵害,达到根本保健的目的。

     说是洗出来的健康,这一点都不假,用药物与洗浴结合的方式,不仅可以洗去一天的疲劳,更有保健养生的功效。正因为如此,千年瑶浴逐渐出现在人们的生活里,这种来自瑶族的药浴已被越来越多的人所喜爱。

    在现存最早的完整医典《黄帝内经》中记载,“其有邪者,渍形以为汗”,说的是用热水浸渍发汗的方法可以治疗疾病,而瑶族人民千年以来一直将此付诸于实践,通过采撷十万大山中的天然草药,煎熬成药水,配以热水洗浴,长此以往,因而体健且长寿。据民国《从江志概况》记载,“板瑶好清洁,家必备一浴桶,工作回家必药浴一次。因处深菁,又好清洁,故长寿者多。”

     正如我们所知道的,泡澡药包已经被认定是养生方法之一了,一些常去美容院或养生馆的人儿都会去泡一下瑶浴,瑶浴也自此走进了更多人的生活里。

健康养生之选-瑶族药浴

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      在现代,养生是我们现在生活的重头戏。在除了饮食方面要健康外,也要多运动,多锻炼身体,疏通经络。现在有一种比较流行的养生方法,那就是泡澡药包泡澡,也就瑶族药浴。

     值得一提的是,瑶族人民每日一洗的药浴有四个步骤达到保健的功效,即为一熏二泡三渗四排。其中,熏是指药力通过浴液的蒸汽升腾,借由人体皮肤和呼吸道到达体内,里应外合,起到滋养身体、治疗疾病的作用;泡则指在浸泡的过程中,通过药温使皮肤温度升高,皮肤经过药物刺激,使血管扩张,促进血液及淋巴循环,从而改善皮肤组织营养,清洁皮肤,杀灭各种有害细菌,活化皮肤,使皮肤洁白光滑,细嫩柔软,同时药力借助身体窍穴对人体进行热力按摩,达到解除疲劳的效果。

     除了熏与泡,瑶浴中含有独有的皮肤助渗药物,能使药物快速穿透皮肤组织,渗透进入身体内部。如此一来,药物分子快速渗入组织外间质,再通过皮肤微循环从细胞间隙迅速渗透,进入血液循环,药力快速作用于全身,可以起到防病治病、强健身体的功效。

    最后,经过熏、泡、渗三步的持续作用,皮肤腠理被彻底疏通,皮肤的呼吸通道和排泄通道畅通无阻。体内产生的各种毒素和有害物质在药力的作用下经由皮肤排泄出来,彻底清洗身体的致病病毒,从根本上保护身体免受致病原的侵害,达到根本保健的目的。

     说是洗出来的健康,这一点都不假,用药物与洗浴结合的方式,不仅可以洗去一天的疲劳,更有保健养生的功效。正因为如此,千年瑶浴逐渐出现在人们的生活里,这种来自瑶族的药浴已被越来越多的人所喜爱。

    在现存最早的完整医典《黄帝内经》中记载,“其有邪者,渍形以为汗”,说的是用热水浸渍发汗的方法可以治疗疾病,而瑶族人民千年以来一直将此付诸于实践,通过采撷十万大山中的天然草药,煎熬成药水,配以热水洗浴,长此以往,因而体健且长寿。据民国《从江志概况》记载,“板瑶好清洁,家必备一浴桶,工作回家必药浴一次。因处深菁,又好清洁,故长寿者多。”

     正如我们所知道的,泡澡药包已经被认定是养生方法之一了,一些常去美容院或养生馆的人儿都会去泡一下瑶浴,瑶浴也自此走进了更多人的生活里。

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