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很有特色的瑶族保健习俗

很有特色的瑶族保健习俗

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很有特色的瑶族保健习俗

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自古以来,瑶族人民虽然居住条件差,文化水准低,但他们却酷爱清洁,不论严冬腊月或是夏日酷暑,每天劳动后都要洗澡,他们洗澡不同于其他民族只有清水一盆,而是用瑶汤洗,俗称瑶浴

独具特色的瑶族

特色的瑶族

  瑶族瑶浴的草本材料是采用当地盛产的草本植物。一次瑶浴所用的草本植物,少则几十种,多则上百种。所用材料因地制宜,功能多种多样,有清热解毒、祛风散寒、舒筋活络、滋补气血等等,瑶浴时,常根据不同对象、不同季节或不同身体问题选择不同材料。

  产后瑶浴:人们称这为“月里瑶浴”。许多瑶族妇女,产后经过瑶浴等调养保健,产后十天左右就能上山参加体力劳动,同时新生儿往往有随母瑶浴的习惯。劳动后淋雨受寒,也要进行瑶浴,可起到温中散寒、舒筋活络及恢复体力、防止风湿的作用。

  老年人也很注重瑶浴,一般多用活血温补的。这无疑对促进机体新陈代谢,保持旺盛的生命力是很有帮助的。

  对有风湿骨痛或外伤后遗者,则多选用祛风散寒、活血化瘀、强筋健骨的。若有鹤膝风、肩周炎、坐骨神经痛及骨质增生等风湿痹痛,常选用祛风散寒、除湿、活血镇痛之品。

  瑶族还有应节进行瑶浴的习惯,在时令佳节或年终岁尾,男女老幼都进行瑶浴,如农历五月初五这一天就是瑶族人民的“洗澡节”。

  每到农历五月初五这一天上午,家家户户都派人上山采集“草本植物”,采“草本植物”必须在上午完成,因为上午空气清鲜,阳光暖和,花红叶绿,百鸟歌唱,大自然呈现出一派欣欣向荣、蒸蒸日上的景象,人们认为在这个时晨是一天当中“吉利”且理想的时间。在这个时间里采回草本植物,洗澡,便可以防养保健,延年益寿。

  瑶族人民为什么一定在五月初五这天洗“草本植物”澡呢?这里传说有一个故事,据说,古代瑶家有一位老人,从十五岁起,每年农历五月初五都洗一次“百草”水澡,一直坚持了一百多年,结果一生身体健康,活到一百三十九岁,在寿终的前一天还能上山放羊呢。老人去世以后,人们为了纪念和学习这位劳动锻炼健康长寿的老人,就都在五月初五这一天洗瑶浴澡,世代沿袭,变成了瑶族人民快乐的“洗澡节”。

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