• 分类：瑶浴文化
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• 发布时间：2021-06-02
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【概要描述】 男性也有内分泌失调的问题。许多男性在青壮年时期生活习惯不好，对烟酒、饮食等不加节制，到了中年以后便出现各种毛病，如头痛、失眠、易怒、健忘、注意力不集中和性欲减退等，这些都是内分泌失调的系列症状。中医观点认为，内分泌失调是由于肾精虚损、肝气郁结、湿热下注、心脾劳伤及淤血阻络等原因所引起的。瑶族药浴给您最专业的指导与呵护：采用泡澡治疗，宜选择半身浴，可促使湿热之气排出体外，避免虚火过盛而引起水火不调。

 

泡浴前瑶族药浴专家教您三套消除疲劳解压操

挺胸伸展操

①     跪在地上，两腿张开。

②     双手放在身后，慢慢吸一口，挺胸。

③     腰部尽量向后仰，直到双手碰到后脚踝，持续5秒钟。

④     身体放松，回到原来位置。重复以上动作5次。

曲膝伸展操

①     身体平躺，两腿张开。

②     抬腿，弯曲膝盖，双手抱住膝盖，并尽量贴近身体。

③     双手放松，腿慢慢放下，回复原状。

④     重复以上动作10次。

转身伸展操

①     两腿张开站好，双手伸直交握，向前举起，手心朝外。

②     将山半身慢慢向左转，手也转到左侧后方，持续15秒。

③     回到原位，再向右转，手也转到右侧后方，持续15秒左右。

④     回到原位。重复以上动作10次。

 

强身泡澡配方

安神倍健浴粉

【适用功效】

本方有调理肝肾、强健筋骨的作用，可促进下身气血循环和精子制造，对肝肾虚亏引起的男性阳痿、早泄有改善效果。

【主要成分】

桂枝、钩藤、密蒙花、石菖蒲、枫荷桂、透骨香等二十多味草药

【用法用量】

将药袋一包置于泡浴用具内，放入60摄氏度以上热水，边放水边揉搓药袋，出尽药汁。待到水温 适合泡浴时，即可浸泡，时间为20-30分钟。

【注意事项】

浸泡时，若出现头晕、心慌、胸闷等现象属药物反应，应暂停泡浴，待恢复后再继续。孕妇、患癫痫病、心脏病及饮酒过量者禁泡。

 

瑶族药浴专家小叮咛：腰部柔软操

    你是否感到腰酸腿软，行房时力不从心，担心自己是否肾亏？其实你可能只是因为平常坐得时间太长，缺乏运动，从而使腰部以下肌肉变得僵硬。练习腰部柔软功，不仅可以锻炼腰部肌肉，促进全身血液循环，也有助于改善性能力。