• 分类：瑶浴文化
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• 发布时间：2021-06-02
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【概要描述】     人类很特别，吃为首要大事了。

     瑶族养生有个显著的特点，即排毒祛湿。所以千年瑶浴是人得以借助的外在力量，帮助许多养生者调理身与心。

     人类从降生到到这个世界就没完没了的吃，肠胃每天每时都在不断的工作。老天还有个一周的工作与双休的安排，可惜肠胃却没此待遇。

     人类是形体与意识的结合，人即使一动不动我们的心脏也在跳动，血液也在流动，并在不断的消耗能量，所以我们要通过吃饭，喝水，吸入氧气来不断地补充所需能量，这是天经地义的现象就叫新陈代谢，新陈代谢本是生命的标志。

    气，在古代是人们对于自然现象的一种朴素认识。早在春秋战国时期的唯物主义哲学家就认为“气”是构成世界的最基本物质；宇宙间的一切事物，都是由气的运动变化而产生的。《周易?系辞》说：“天地氤氲 万物化生”这种朴素的唯物主义观点被引进医学领域，在中医学中形成了气的基本概念。

     气，是构成人体的最基本物质。《素问?宝命全形论》说：“人以天地之气生，四时之法成”；“天地合气，命之曰人”。就是说，人是自然的产物，也就是“天地之气”的产物。人的形体构成，实际上也是以“气”为其最基本的物质基础，故《医门法律》又说：“气聚则形成，气散则形亡”。

    气，又是维持人的生命活动的最基本物质。《素问?六节藏象论》说：“天食人以五气，地食人以五味。五气入鼻，藏于心肺，上使五色修明，声音能彰；五味入口，藏于肠胃，味有所生，以养五气．气和而生，津液相成，神乃自生”。人的生命活动，需要从“天地之气”中摄取营养成分，以养五脏之气，从而维持人体生命活动的最基本物质。

    气，是构成人体和维持人体生命活动的最基本物质．由于气具有活力很强的不断运动着的特性，对人体生命活动有推动温煦等作用，因而中医学中以气的运动变化来阐释人体的生命活动。

     亚健康下是大众的普遍特征，上述的理念就是辟谷养生的基础，从中国传统文化的角度看，瑶浴或药浴一样构成养生体系。