随着秋季的来临，异常天气也会越来越频繁。早晚温差大，白天闷热多余，晚上寒露不断，晴天、阴云、雷雨、大风、降温，一天上演春夏秋冬轮番轰炸，市民着实受不了，就算身体能忍受，心情也不会舒服哪里去吧，变换的温度，不变的湿度，冷的刺骨，热的烦躁。矛盾中的不便的具有恒温的人类，如何改善身体种种的不适！

低温中诱发的问题，多半源于环境的低温导致的虚寒体质！常见的症状

1、手足冰凉：

2、全身酸痛：

3、惧冷喜暖：

最根本的原因

——身体的感知觉：冷。

气血严重不足的表现，血液循环和淋巴循环很差，毛细血管不理想代谢。

秋老虎之际，外界环境发生改变。外界暑热骄阳，内里心火正盛，这时积寒躲在后背的膀胱经和关节处，最易被赶出来。但若是阳气衰弱，里面没有推动之力，就会错过排寒的大好时机。

矛盾的是温度增加，很多人会经不起冷饮的诱惑。体质本来就有些阳气不足，夏天再痛饮去暑的饮料，如冰镇啤酒、凉茶、水果冰，然后整日在空调房间里工作，那真是陈寒未去，又添新寒。

值得注意的是：寒气是会沉积的。且身体被寒气侵袭的地方，必会气血瘀阻，这叫做“寒凝血滞”。若寒气停留在关节，就会产生疼痛，停留在脏腑就易产生肿物，停留在经络就会使经络堵塞，气血也就流行不畅，不但会四肢不温，也常会有手脚发麻的症状出现。所以倘若不在夏日去除积寒，等到秋风一起，外寒复来的时候，就又会内外交困了。

冬病夏调是中国传统医学的一个重要特色疗法，是反向思维的运用，传统医学认为，夏季热而多雨，湿气较重。往往出现头昏头重、四肢酸懒、身重而痛、关节屈伸不利、胸中郁闷、脘腹胀满、恶心欲吐、食欲不振、大便溏泻、舌苔厚腻等症状。

人体的基础体温，通过瑶浴对皮肤的影响，温度发生变化，温度升高，人体靠蒸发的汗液来缓解机体的燥热。

同时排泄大量的汗液，汗液含有大量的尿素和乳酸，瑶浴后尿素排泄，促进肝脏和肾脏的代谢，补充足够的氧，让静脉回流的血通畅，顺畅。皮肤的通透性增加，皮肤的感知觉增加，血液干净，会得很好的睡眠。血液过滤的干净，肝脏和肾脏的功能增加，血压、血糖、血脂发生明显改变！整体亚健康明显改观。

手脚冰凉调理方案：

瑶浴之手脚冰凉调理方案：

现象解析：俗称“冷底”一般是中医“肾阳虚”的表现，女性居多。

多发人群：体型较瘦、虚寒体质，压力大、血糖低的女性

生活调理：红糖枸杞汤、当归牛肉汤

瑶浴调理：

1、疏通经络----活络祛风浴 (备注至少3次)

2、代谢血液里的垃圾、增加血流的速度---排毒养颜 (身体疲劳和面部肤色决定次数 一般建议最少8次 皮肤代谢周期28天 所以泡浴次数为2周一次 )

3、肾-主主骨生髓、产生新鲜血液—温肾固元(一般3-5次)

4、缓解紧张情绪—养心安神浴(每周一次)

5、如果是女性生产后，怕冷怕风可增加妇健修复(根据问题的程度而定—炎症2-5次 溃疡8-12次 糜烂15-20次 囊肿、囊肿20-30次 )

全身酸痛调理方案：

瑶浴之全身酸痛调理方案：

现象解析：风湿、主要以头痛、发热、关节酸痛为主要症状

多发人群：容易感染风邪和湿邪的人群

生活调理：避免风寒

瑶浴调理：1、针对所有风湿使用诊断浴---活络祛风(至少3次看顾客的感觉改变)

2、如果感觉舌头麻木、肩颈部酸痛---主要用(排毒养颜、活络祛风至少12次)

3、如果小腿酸痛、导致泡浴后起床有问题建议泡浴时增加出水的频率。

4、如果腰部疼痛----(健体塑身和温肾固元交替使用)至少15次