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• 发布时间：2021-06-03
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【概要描述】　　男性也有内分泌失调的问题。许多男性在青壮年时期生活习惯不好，对烟酒、饮食等不加节制，到了中年以后便出现各种毛病，如头痛、失眠、易怒、健忘、注意力不集中和性欲减退等，这些都是内分泌失调的系列症状。中医观点认为，内分泌失调是由于肾精虚损、肝气郁结、湿热下注、心脾劳伤及淤血阻络等原因所引起的。瑶族药浴给您最专业的指导与呵护：采用泡澡治疗，宜选择半身浴，可促使湿热之气排出体外，避免虚火过盛而引起水火不调。

　　泡浴前瑶族药浴专家教您三套消除疲劳解压操

　　挺胸伸展操

　　① 跪在地上，两腿张开。

　　② 双手放在身后，慢慢吸一口，挺胸。

　　③ 腰部尽量向后仰，直到双手碰到后脚踝，持续5秒钟。

　　④ 身体放松，回到原来位置。重复以上动作5次。

　　曲膝伸展操

　　① 身体平躺，两腿张开。

　　② 抬腿，弯曲膝盖，双手抱住膝盖，并尽量贴近身体。

　　③ 双手放松，腿慢慢放下，回复原状。

　　④ 重复以上动作10次。

　　转身伸展操

　　① 两腿张开站好，双手伸直交握，向前举起，手心朝外。

　　② 将山半身慢慢向左转，手也转到左侧后方，持续15秒。

　　③ 回到原位，再向右转，手也转到右侧后方，持续15秒左右。

　　④ 回到原位。重复以上动作10次。

　　强身泡澡配方

　　安神倍健浴粉

　　【适用功效】

　　本方有调理肝肾、强健筋骨的作用，可促进下身气血循环和精子制造，对肝肾虚亏引起的男性阳痿、早泄有改善效果。

　　【主要成分】

　　桂枝、钩藤、密蒙花、石菖蒲、枫荷桂、透骨香等二十多味草药

　　【用法用量】

　　将药袋一包置于泡浴用具内，放入60摄氏度以上热水，边放水边揉搓药袋，出尽药汁。待到水温 适合泡浴时，即可浸泡，时间为20-30分钟。

　　【注意事项】

　　浸泡时，若出现头晕、心慌、胸闷等现象属药物反应，应暂停泡浴，待恢复后再继续。孕妇、患癫痫病、心脏病及饮酒过量者禁泡。

　　瑶族药浴专家小叮咛：腰部柔软操

　　你是否感到腰酸腿软，行房时力不从心，担心自己是否肾亏？其实你可能只是因为平常坐得时间太长，缺乏运动，从而使腰部以下肌肉变得僵硬。练习腰部柔软功，不仅可以锻炼腰部肌肉，促进全身血液循环，也有助于改善性能力。