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千年瑶浴,夏季养生一步搞定

千年瑶浴,夏季养生一步搞定

  • 分类:瑶浴文化
  • 作者:
  • 来源:
  • 发布时间:2021-06-03
  • 访问量:0

【概要描述】  千年瑶浴,夏季养生一步搞定

  面对持续高温天气,很多上班族从早上开始就感觉全身乏力。晚上睡不好,白天当然无精打采,连带食欲也会下降。瑶浴养生专家表示,上班族平时都呆在空调房里,缺乏运动,人体机能会慢慢陷入一种惰性状态,时间一长,体内毒素堆积,便会对人体各个系统造成一定伤害。

  人的排毒方式有两种:一是小便,二是出汗。出汗是人体排泄和调节体温的一种生理功能,

  也是最有效的排毒方式。瑶浴养生专家认为“发热出汗”不仅通经活络、活动全身器官,提高精神和恢复体力,而且具有可以调节神经的功能,扩张周围小血管,改善微循环系统,促进人体五脏六腑的功能,使内邪随蒸发的汗液排出。。如果将原本要排除的汗憋在体内,时间一长皮肤无法正常排汗,体内湿气过重最后就会造成人体新陈代谢系统的紊乱,原本应该同通过皮肤所排除的毒素未能得到及时的处理,那么淤积在体内的毒素将随着血液流向肾脏和肝脏上,从而导致肝肾负担过重,使肝肾生理机能衰退。而阻碍夏季出汗的两大主因就在于缺乏运动和长年处于空调环境中。

  冬冷夏热是自然规律,养生最重要的就是顺应四时。上班族每天待在空调房里,平常又缺乏运动,恰恰是放弃了“出汗”这种人体天然的保养。那么怎样可以更快速的增加出汗量呢?答案非常简单,泡瑶浴。

  通过水的温热效应,加上瑶药的作用,全身皮肤会迅速进入放松状态,热水与中药的混合作用会促使人体大量排汗。泡瑶浴出的汗,中医称之为“动汗” ,即主动出汗。不仅不会使皮肤的水份散失,还会在皮肤表面形成一层乳化膜,这种乳化膜有一种特殊的锁水作用,再皮肤变得光滑润泽的同时,还能杀死皮肤表面的细菌。在这个过程中,大量的毒素随着汗液的蒸发以及皮肤本身的代谢排除体外,另外一方面,加速了体内的新陈代谢,人体的热量也能更快消耗。

  千年瑶浴养生专家提醒大家,由于夏季汗液蒸发速度较快,一定要多吃蔬果补充水分,避免造成人体缺水。

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  千年瑶浴,夏季养生一步搞定

  面对持续高温天气,很多上班族从早上开始就感觉全身乏力。晚上睡不好,白天当然无精打采,连带食欲也会下降。瑶浴养生专家表示,上班族平时都呆在空调房里,缺乏运动,人体机能会慢慢陷入一种惰性状态,时间一长,体内毒素堆积,便会对人体各个系统造成一定伤害。

  人的排毒方式有两种:一是小便,二是出汗。出汗是人体排泄和调节体温的一种生理功能,

  也是很有用的排毒方式。瑶浴养生专家认为“发热出汗”不仅通经活络、活动全身器官,提高精神和恢复体力,而且具有可以调节神经的功能,扩张周围小血管,改善微循环系统,促进人体五脏六腑的功能,使内邪随蒸发的汗液排出。。如果将原本要排除的汗憋在体内,时间一长皮肤无法正常排汗,体内湿气过重最后就会造成人体新陈代谢系统的紊乱,原本应该同通过皮肤所排除的毒素未能得到及时的处理,那么淤积在体内的毒素将随着血液流向肾脏和肝脏上,从而导致肝肾负担过重,使肝肾生理机能衰退。而阻碍夏季出汗的两大主因就在于缺乏运动和长年处于空调环境中。

  冬冷夏热是自然规律,养生最重要的就是顺应四时。上班族每天待在空调房里,平常又缺乏运动,恰恰是放弃了“出汗”这种人体天然的保养。那么怎样可以更快速的增加出汗量呢?答案非常简单,泡瑶浴

  通过水的温热作用,加上瑶浴的作用,全身皮肤会迅速进入放松状态,热水与浴粉的混合作用会促使人体大量排汗。泡瑶浴出的汗,称之为“动汗” ,即主动出汗。不仅不会使皮肤的水份散失,还会在皮肤表面形成一层乳化膜,这种乳化膜有一种特殊的锁水作用,在皮肤变得光滑润泽的同时,还能杀死皮肤表面的细菌。在这个过程中,大量的毒素随着汗液的蒸发以及皮肤本身的代谢排除体外,另外一方面,加速了体内的新陈代谢,人体的热量也能更快消耗。

  千年瑶浴养生专家提醒大家,由于夏季汗液蒸发速度较快,一定要多吃蔬果补充水分,避免造成人体缺水。

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