• 分类：瑶浴文化
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• 发布时间：2021-06-03
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【概要描述】　　近年来，随着人们对健康重视程度的加剧，很多商家也开始推出各种养生法来吸引女性朋友的眼球，而很多女性朋友也无法分辨哪种时尚养生法有益。接下来，贵州瑶浴养生专家帮大家剖析以下几种养生方法的利害。

　　一 洗肠、断食排毒法

　　不少商家都声称，很多身材苗条的明星都坚持洗肠、断食排毒法，以免宿便、毒素堆积，危害健康，影响身材。很多女性朋友看到这样诱人的广告，便真的认为洗肠、断食的排毒方法能让自己找回魔鬼身材和细嫩光泽的皮肤。贵州瑶浴养生专家认为，这两种排毒方法都是不科学的。

　　洗肠排毒法是通过一种容器，将生理盐水或是有机液体注入肠道内，刺激肠壁粘膜，使得肠道中的粪便加速排出。实际上，这是一种理想状态，理想与现实往往是有差距的。比如操作不当，注入液体过多过浓都会对肠道造成伤害，甚至有可能造成肠破。即便操作没有问题，长期、频繁的刺激肠道，容易使肠管麻痹，肛门括约肌松弛，渐渐失去便意的感觉。

　　另一些商家称，断食疗法能使身体自动净化，不仅能排出体内全部的宿便，还能净化皮肤，使面部雀斑、痘痘消失不见。而瑶浴专家认为，身体定时需要从食物中摄取营养物质来转化成能量，以供应各器官、各组织，使之正常的运行。如果定时不吃饭，身体就会出现眩晕、乏力等低血糖症状，长期以往，很有可能患上厌食症。

　　二 天然的就是好的

　　由于现代生存环境的日益俱下，水质、空气污染严重，食品安全问题也在不断的加剧，这时越来越多的人们就开始关注天然食品。很多女性朋友听闻芦荟可以美容，于是便自作聪明的认为，直接食用就能得到全面的营养，结果却被芦荟中的大黄素害的腹泻不止。

　　贵州瑶浴养生专家认为，芦荟的品种较多，可以用来食用、美容的品种却仅仅只有几种。市面上售卖的芦荟制成品，大多数经过加工，去除了刺激人体的有害物质，保留了营养成分，所以能直接食用或用来护肤。

　　三 瘦身内衣助你拥有好身材

　　很多女性朋友为了消掉小腹、腰部、背部的赘肉，一进秋天就开始穿上瘦身内衣，连睡觉都舍不得脱下来。而瘦身内衣一天24小时的将肌肉绷紧，不仅影响了正常的血液循环，而且会压迫子宫及附件，还有可能导致外阴潮湿，引发妇科炎症。

　　因此，抛弃那些时尚养生的方式，回归传统的瑶浴泡澡养生方法吧。通过每天的泡浴加速机体的新陈代谢，享受瑶药分子的反复作用，达到舒筋活络，益精活血，消脂瘦身的养生功效。