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瑶浴泡澡养生方式中的权衡之道

瑶浴泡澡养生方式中的权衡之道

  • 分类:瑶浴文化
  • 作者:
  • 来源:
  • 发布时间:2021-06-03
  • 访问量:0

【概要描述】  瑶浴泡澡养生方式中的权衡之道

  贵州瑶浴养生专家认为,养生保健需要权衡生活习惯的多与少,好的习惯应该坚持,坏的习惯应该丢弃。

  一 多笑少怒

  众所周知,心理状态能影响整个身体机能。积极乐观的情绪能促进体内新陈代谢的进行,对健康有益,而消极悲观的情绪则会减缓各器官的排毒和自我修复功能,使毒素积聚,对健康有害。因此,保持微笑,及时调整情绪非常重要。

  二 多喝茶

  自三皇五帝时代开始,茶就被是国人的传统饮品,并与可可、咖啡一起享有“世界三大饮料”的美誉。瑶浴泡澡专家认为,茶乃天地之精华,顺乃人生之根本。喝茶上可清头目,中可消食滞,下可利小便,并且能延缓衰老,消除疲劳,是一种天然的养生饮品。

  三 少喝酒

  我国是酒文化的发源地,也是最早酿酒的国家,从古至今,酒类都是国人喜爱的饮品。夏季喝酒消暑,冬季喝酒暖身,同时酒也是饭桌上必不可缺的饮品。瑶浴泡澡专家认为,适量的饮酒可以通经活络,祛风除湿,促进体内的血液循环,不过由于近年来,大量酗酒而患上脂肪肝、胃穿孔的人群急剧上升,且酒后驾车的事件也不在少数,瑶浴泡澡专家建议,饮酒需适量,否则很容易诱发中风、心脏病。

  四、多吃醋少放盐

  食盐在烹饪中扮演着极为重要的角色,能够去掉生菜、肉类中一些涩味、腥味,增添鲜味。不过如果过量摄取盐分容易导致血压升高,高盐分的膳食同时也会加重肝脏、肾脏的负担,引发肝肾疾病。而吃醋对身体就十分有益。瑶浴泡澡专家认为“酸味入肝”,因此醋能起到养肝、护肝的作用,还能消除疲劳,软化血管。

  五 多运动

  俗话说“生命在于运动”,运动不仅能使各器官组织获得更充足的氧气,带动新陈代谢,还能加速免疫细胞的增生,有利于提高免疫力,增加机体的抵抗力。

  六 多泡瑶浴

  瑶浴泡澡是瑶族人千百年来智慧的结晶,是他们用经验积聚的养生之法。千年瑶浴养生馆针对不同人群推出不同的养生药方。温肾固元浴粉主要针对肾气亏虚,精气不足的人群,养心安神浴足粉更适用于精神压力大,睡眠质量不佳的人群,妇健修复浴粉主要针对需要排毒养颜、被妇科炎症困扰的女性人群所设计,通过温热的泡浴,促使瑶药渗入机体充分作用,这就是瑶族人民世代身强体健的主要原因。

瑶浴泡澡养生方式中的权衡之道

  • 分类:瑶浴文化
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  • 发布时间:2021-06-03
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  瑶浴泡澡养生方式中的权衡之道

  贵州瑶浴养生专家认为,养生保健需要权衡生活习惯的多与少,好的习惯应该坚持,坏的习惯应该丢弃。

  一 多笑少怒

  众所周知,心理状态能影响整个身体机能。积极乐观的情绪能促进体内新陈代谢的进行,对健康有益,而消极悲观的情绪则会减缓各器官的排毒和自我修复功能,使毒素积聚,对健康有害。因此,保持微笑,及时调整情绪非常重要。

  二 多喝茶

  自三皇五帝时代开始,茶就被是国人的传统饮品,并与可可、咖啡一起享有“世界三大饮料”的美誉。瑶浴泡澡专家认为,茶乃天地之精华,顺乃人生之根本。喝茶上可清头目,中可消食滞,下可利小便,并且能延缓衰老,消除疲劳,是一种天然的养生饮品。

  三 少喝酒

  我国是酒文化的发源地,也是最早酿酒的国家,从古至今,酒类都是国人喜爱的饮品。夏季喝酒消暑,冬季喝酒暖身,同时酒也是饭桌上必不可缺的饮品。瑶浴泡澡专家认为,适量的饮酒可以通经活络,祛风除湿,促进体内的血液循环,不过由于近年来,大量酗酒而患上脂肪肝、胃穿孔的人群急剧上升,且酒后驾车的事件也不在少数,瑶浴泡澡专家建议,饮酒需适量,否则很容易诱发中风、心脏问题。

  四、多吃醋少放盐

  食盐在烹饪中扮演着极为重要的角色,能够去掉生菜、肉类中一些涩味、腥味,增添鲜味。不过如果过量摄取盐分容易导致血压升高,高盐分的膳食同时也会加重肝脏、肾脏的负担,引发肝肾问题。而吃醋对身体就十分有益。瑶浴泡澡专家认为“酸味入肝”,因此醋能起到养肝、护肝的作用,还能消除疲劳,软化血管。

  五 多运动

  俗话说“生命在于运动”,运动不仅能使各器官组织获得更充足的氧气,带动新陈代谢,还能加速免疫细胞的增生,有利于提高免疫力,增加机体的抵抗力。

  六 多泡瑶浴

  瑶浴泡澡是瑶族人千百年来智慧的结晶,是他们用经验积聚的养生之法。千年瑶浴养生馆针对不同人群推出不同的养生配方。温肾固元浴粉主要针对肾气亏虚,精气不足的人群,养心安神浴足粉更适用于精神压力大,睡眠质量不佳的人群,妇健修复浴粉主要针对需要排毒美肤、被妇科问题困扰的女性人群所设计,通过温热的泡浴,促使瑶浴渗入机体充分作用,这就是瑶族人民世代身强体健的主要原因。

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