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• 发布时间：2021-06-03
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【概要描述】　　瑶浴泡澡专家认为，补水是秋季养生的重要工作

　　渐入秋季之后，降水量开始慢慢减少，空气中的湿度开始慢慢下降，身体中的水分也在不断的流失，因而如何给身体补充水分成为最近的热门话题。贵州瑶浴养生专家认为，经常面对电脑工作的上班族，大部分都没有养成经常喝水的习惯，而是等到口渴才去喝水，而电脑中的辐射颗粒附着在皮肤表面，也在不停的吸收水分，因此，瑶浴专家认为，办公室一族应该更加注重补水工作。

　　最近，网上盛传着一则新闻，一位英国的女士经常性头痛，消化不良，于是她的主治医生建议她每天喝3升水。经过两个月的补水计划之后，活脱脱的像变了一个人一样，不仅头痛现象缓解了不少，脸上的黑眼圈、色斑也逐渐消失了，整个人呈现出红润的健康姿态。瑶浴专家认为，这位女士很可能是体内毒素沉积过多，而通过喝水的排毒过程，不仅排出了体内多余的毒素，连毒素引发的后遗症也逐渐消失了。

　　贵州瑶浴养生专家认为，口渴并不是身体缺水的特征，而是一个重要的信号。实际上，在人体感到口渴之前身体就已经缺水了，比如疲惫感、头晕、肌肤干燥脱皮、肤色暗沉、满脸油光，这些其实都是机体缺水的症状。因此，日常生活中就应该注意及时给身体补充水分，以维持细胞内正常的新陈代谢工作，加速酸性物质的排出。

　　当然，补水工作并不是单单指喝水这一个过程，我们在饮食中摄入的饮料、水果、蔬菜、汤粥中都含有一定的水分，能为身体及时供应水分。

　　除此之外，肌肤的补水也是一项很重要的工作。晚间是女性朋友肌肤保养的重要时间段，累积了一天的代谢垃圾与灰尘都会将毛孔堵塞的死死的，因而，清洁工作一定要做到位才能使皮肤有效的吸收到更多的营养成分。因此，瑶浴养生专家建议，给肌肤补水之前应该认真做好肌肤排毒工作，瑶浴泡澡无疑是一种有效的排毒方法。通过温热的瑶浴刺激，瑶药分子会沉积渗入体内，促进机体的新陈代谢，加速皮肤的排毒与自我修复工作，将代谢垃圾彻底的清除带走，还你洁净毛孔。通过深层的排毒工作之后，相信接下来的补水保湿工作一定能达到事半功倍的效果。