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• 发布时间：2021-06-03
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【概要描述】　　调节荷尔蒙分泌，瑶浴泡澡为你保驾护航

　　女性荷尔蒙一直被誉为女人的守护天使，这是因为月经的正常来临、肌肤的嫩滑程度、身材的苗条程度都与荷尔蒙有着密不可分的联系，也是决定女性魅力指数的武器。女性荷尔蒙又称激素，是人体分泌系统调节身体平衡的激素总称。它包括了卵巢分泌的雌性激素和黄体素，有时也特指雌性激素。它们的分泌都是由脑内的下丘脑和脑下垂体所控制，在促进新陈代谢、改善肌肤状况、养心安神、调节月经周期和妊娠等方面起着重要的作用。它不但主导了女性月经周期，更是人体健康的基础。接下来，从江瑶浴养生专家教你如何调节女性荷尔蒙。

　　1、排解压力

　　大部分女性上班族都承受着工作压力大，家庭生活细节繁琐的双重困扰。贵州瑶浴养生专家认为，精神压力使女性荷尔蒙最大的敌人，当你与爱人吵架赌气，工作遇到瓶颈期，人际关系出现矛盾，都会影响荷尔蒙的分泌量。因此，贵州瑶浴养生专家认为，想要保持女性荷尔蒙的正常分泌，首要工作便是排解压力。

　　千年瑶浴养生馆针对都市亚健康推出养心安神浴粉，通过温热的泡浴水疗刺激，将珍贵的瑶药分子深入肌肤，渗入腠理充分作用。当你全身浸泡在浴桶中，工作的烦扰与生活的繁琐都会被抛之于脑外，唯一的感官便是好好享受这场养生盛宴。常泡瑶浴不仅能有效的改善人体微循环，有效的调节荷尔蒙分泌，而且能排出体内沉积毒素，让你重新感受青春。

　　2、适量补充黄豆

　　众所周知，黄豆一直被誉为女性之豆。这是因为黄豆与大豆制品中含有丰富的异黄酮，这种有着植物性的雌性激素，能有效的调节荷尔蒙的分泌，因此，多吃黄豆不仅能润肤养颜，而且能有效的滋润身心，丰盈法制，坚挺臀部，坚实骨骼。不过，切不可过量摄取，否则容易引发子宫内膜异位症。

　　3、给自己放个假

　　当我们一直跟随快节奏的读书人群生活久了，早就忘怀了自然舒适生活是一种什么滋味。从江瑶浴养生专家建议，不妨给自己放个假，收拾好行装与心情，去你早就想去却一直因为工作耽误的地方放松放松心情，感受大自然的鬼斧神工与天然浪漫，你一定会收获颇多。