• 分类：瑶浴文化
• 作者：
• 来源：
• 发布时间：2021-06-03
• 访问量：0

【概要描述】 随着现代社会的不断发展，科学技术也在不断进步，在提高人们生活质量水平的同时，紧凑的工作节奏，过大的生存压力及工作压力使得一些上班族慢慢的步入亚健康状态。贵州瑶浴养生专家分析，亚健康状态主要有以下几种症状：

⒈心病不安，惊悸少眠。心慌气短，胸闷憋气，夜寐不安。

⒉汗出津津，经常感冒。经常自汗、盗汗、出虚汗，

⒊舌赤苔垢，口苦便燥。舌苔厚腻，口苦咽干，大便干燥、小便短赤等。

⒋面色有滞，目围灰暗。面部憔悴，眼下灰暗发青。

⒌四肢发胀，目下卧蚕。

⒍指甲成像，变化异常。

⒎潮前胸胀，乳生结节。女性朋友在月经到来前两三天，四肢发胀、胸部胀满、胸胁串痛，

⒏口吐粘物，呃逆胀满：常有胸腹胀满、大便粘滞不畅、肛门湿热之感，食生冷干硬食物常感胃部不适，口中粘滞不爽，吐之为快。重时，晨起非吐不可，进行性加重。

⒐.体温异常，倦怠无力：手心热、口干、全身倦怠无力，应到医院检查是否有结核等。

⒑视力模糊，头胀头疼：突感视力下降，且伴有目胀、头疼的症状。

 这种处于临界状态的人群，虽然没有明确的疾病，但却出现精神活力和适应能力的下降，如果这种状态不能得到及时的纠正，非常容易引起心身疾病。

 而瑶浴养生则是通过放松的综合性疗法来治疗亚健康状态。瑶族药浴采用的是大自然中上百种名贵的中药配制而成，针对不同的亚健康状态使用不同的瑶浴药包，通过水的热效应，经过皮肤的直接渗透，传至五脏六腑。比身体稍高的水温不仅能加速血液循环，也能在一定程度上刺激穴位，疏通经络，舒缓神经，能有效的改善白领们劲椎、腰椎疼痛，劳损的症状。

 瑶浴养生专家建议，首先，每天需保证合理的膳食和均衡的营养，及时补充维生素，疲劳后多吃碱性食物，如蔬菜、水果等等，其次，调整生活规律，劳逸结合，保证充足睡眠，并加强户外体育锻炼活动。

 千年瑶浴，让你远离亚健康。