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• 发布时间：2021-06-03
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【概要描述】　　瑶浴泡澡专家为你深度剖析失眠

　　贵州瑶浴养生专家认为，失眠主要表现为睡眠时间、深度的不足以及不能消除疲劳、恢复体力与精力，轻者入睡困难，或寐而不酣，时寐时醒，或醒后不能再寐，重则彻夜不寐。瑶浴专家表示，失眠是临床常见病症之一，虽说不属于疾病范畴，但妨碍了人们正常生活、工作、学习和健康。并且顽固性的失眠，会给病人带来长期的痛苦，甚至会逐渐形成对安眠药物的依赖。

　　传统医学认为，失眠原因主要有两种：一是其他病症影响，如咳嗽、上吐下泻等，使人无法安然入睡；二是气血失和，使人不能进入深睡眠。而瑶浴泡澡专家则认为，失眠的主要原因分为以下方面：

　　1、环境原因：比如说，睡眠环境的突然改变。

　　2、个体因素：不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等。

　　3、精神因素：情绪失控可引起的心境上的改变，比如因特别事件引起兴奋，忧虑所致的机会性失眠。这种因突发事件引起的失眠只是一种现象，一般是偶然发生的、暂时的；而更严重的失眠则是长期存在睡不好的现象，他们的情绪持续性地处于低落状态，紧张、害怕、担心、怀疑、愤怒、憎恨、抑郁、焦虑等等情感不仅占据他们白天的感觉器官，而且就连晚上也仍然欲罢不能。

　　那么，如何稳定情绪的失控，如何调节一些特别事件导致的兴奋及不安呢？从江瑶浴养生专家建议，试试瑶浴泡澡吧。瑶浴泡澡是瑶族人民千百年来赖以生存的养生之道，从出生的第一天开始，便使用来自瑶山的珍贵草药进行泡浴，一天疲惫的劳作之后，泡一个瑶浴不仅能使整个身体、肌肉放松，同时也能舒缓神经，消除疲惫，释放压力。

　　千年瑶浴养生馆传承千古配方推出安神倍健浴粉，融合了桂枝、钩藤、密蒙花、石菖蒲、枫荷桂、透骨香等二十多味中草药，通过热水泡浴的过程，将珍贵的中草药通过皮肤的渗透缓缓进入人体，在排除体内的毒素和有害物质同时还可以缓解压力，解除疲劳，促进睡眠。

　　千年瑶浴养生馆，用最自然的健康之道，让你轻松解决失眠烦恼。