“板瑶好清洁，家必备一浴桶，工作回家必瑶浴一次。因处深菁，又好清洁，故长寿者多。”正如《从江县志》的这段文字描述，从江县翠里乡一个叫高华村的瑶族同胞，被外人称为“浴桶里长大的民族”——该村不论男女老幼，每天都要泡洗瑶浴用以养身和保健。

“一株传世药，满桶益身汤。”瑶族瑶浴可谓我少数民族中的一朵奇葩。千百年来，生活在从江县深山密林中的瑶族同胞为了抵御灾害，探索积累了一套独具特色、行之有效的保健、养生知识，瑶浴就是瑶族千万年来与百草朝夕相处，经过无数次的实践与应用而形成的保健古方。 

曾有旅行杂志提到，藏于深山人未识的瑶族瑶浴，完全可以和世界上著名的芬兰桑拿浴、土耳其的蒸汽浴相媲美。

2008年，从江县申报的瑶族瑶浴不负众望，成功列入国家非物质文化遗产名录。作为瑶族瑶浴的发祥地，如今的高华村已经成为远近闻名的“瑶族瑶浴之乡”。

高华村是瑶族聚居村寨，全村辖2个村民小组94户425人。该村地处黔桂交接九万大山深处，山清水秀，翠竹拥抱，民风淳朴。

“我们瑶族瑶浴有上百种针对不同问题的配方。”高华村受人尊敬的民间瑶师赵成富介绍，瑶浴的配方会根据不同的问题配不同的浴粉，比如有关节问题就能理疗关节问题的配方，有风湿问题就配能理疗风湿的配方。配好的浴粉将放入大锅中加水熬煮一个半小时，待水雾中飘出浓郁的药香后，便把熬制好的水盛入泡澡的木桶中，便可以开始享受瑶浴。瑶师会根据个人体质及情况，规定每个人的泡洗次数及时长。

据从江县卫生部门调查发现，高华村几乎无人有关节问题、皮肤问题、妇科问题。不仅如此，高华村长寿人口比重大，400多人的瑶族小寨，80岁以上的就有17人，其中年龄最大的杨二妹今年已经102岁。曾经多次到高华村调研的从江县人民医院中药医师陆兴国说，这与该村村民保持泡洗瑶浴的习惯和瑶浴独有的保健好处有着极大的关联。

近年来，随着人们生活水平日益提高，普通人越来越注重保健养生。

从江县在实施康体旅游助推脱贫攻坚工作中，引导高华村将“瑶族瑶浴”这一神奇的康养文化资源转变成为兴村富民的经济优势。该县把高华村定位为瑶浴养生休闲度假旅游村寨，扶持高华村发展以体验瑶族瑶浴为亮点的康体旅游。

几年来，从江县累计投入2000多万元完善高华村基础设施和旅游接待设施。对该村实施了危房改造、厕灶改造、洗浴间改造和药材种植等项目，已建成旅游接待中心、停车场、旅游公厕、青石板步道、路灯等旅游配套设施，一个旅游设施基本配套的乡村旅游点已粗具规模。

“瑶族瑶浴”这张文化旅游名片，每天吸引着天南海北的游人来高华村体验“瑶浴”，节假日常常游客爆满，许多回头客每年都定期来村里住上十天半月调养身体，该村的瑶浴农家乐也如雨后春笋般越来越多。

目前，高华村已有62家以洗瑶浴为主的乡村旅游接待服务点，旅舍12家，带动村民就业100余人，全村400余人都从瑶浴体验游中获得收益，康养体验为内核的乡村旅游已经成为高华村独具特色的主导产业。

“瑶族瑶浴”养生休闲度假旅游和给高华村民带来了实实在在的红利。据统计，2016年全村人均可支配收入达到6718元，实现了贫困村脱贫出列。建档立卡贫困人口，从2014年的127人下降到2017年的11人，贫困发生率从30.97%下降到了2.59%。