• 分类：瑶浴文化
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• 发布时间：2021-05-20
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【概要描述】    瑶族瑶浴养生之草本球，在改善人体健康方便，具有自己别具一格的养生作用。瑶族瑶浴养生球的主要成分：透骨草、香石藤、茜草、灰葡萄等38种贵州独特气候条件下生成的天然珍稀草木按千年古方精制而成。

    适用对象：神经失调 精神疲劳、头痛昏沉、肩颈腰酸背痛。

    作    用：排除体内毒素、促进血液循环、舒解筋骨、减轻经痛的情况对月经痛、不顺、异常或产后坐月子作用显著。

    使用方法：用喷壶将瑶族瑶浴养生草本球喷湿，并放在蒸气炉中，蒸5-8分钟，草本球发热后，用以热敷并加以揉压身体酸痛部位或面部，直到草本球冷却，如此反复使用。大球适用身体部位，小球适用面部。每次使用2个草本球，交换使用，保持温度，作用更佳。

    每次使用完后，将瑶族瑶浴养生草本球晾干，存放在冰箱里，每只可重复使用6—8次。

    操作流程

    1、 铺桶，放水。

    2、 溶，用开水冲浴粉包，将浴粉包溶解5—10分钟，待水呈茶红色。

    3、 泡，将已溶解的浴粉包放入大桶里。

    4、 浴，将水温调到43℃-45℃。

    时间控制：次数2—3次，累计下水时间20分钟，休息时间不超过10分钟。洗浴时，可以用浴粉包轻轻摩擦、按摩全身，作用更佳。出浴后不必用清水冲洗，以免影响作用。

    将本品1袋直接置入不低于80℃的水中揉搓10分钟左右，将水温调至40℃—45℃左右后进行泡浴，全程浸泡20分钟，分阶段式浸泡2-3次。

    注意事项：

    浸泡瑶浴前、中、后应适当补充水分，也可以喝盐水、糖水。

    浸泡场地应注意通风良好，但不可蓄意吹风，以免受寒。

    过饥、过饱皆不宜泡。

    起浴后皮肤表面发红、并持续30分钟至2个小时的发汗均属正常，但注意不可蓄意吹风，以免受寒。

    有中度高血压问题、心脏功能稍差者应在专业人士陪伴下使用，并注意场地通风，每次浸泡时间不宜太长（约3-6分钟），如在浸泡过程中感到心跳过快或呼吸过于急促时，应起身于通风良好处稍作休息，等恢复后再次浸泡，一般分两到三次浸泡即可。