• 分类：瑶浴文化
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• 发布时间：2021-05-20
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【概要描述】    自古以来，生活在贵州从江大山深处的瑶族人民过着居住条件差，医疗条件相对落后的生活，但他们却酷爱清洁并很少得病，每天劳动后都要洗澡，他们洗澡不同于其它民族只有清水一盆，而是用瑶浴汤洗，俗称瑶浴，瑶医则称之为“庞桶浴”；这种瑶浴方式外族人称之为瑶族瑶浴。瑶家到处可见到用杉木做成的高1米，宽0．6米，长0．7米的大木桶，这便是用瑶浴汤洗澡的“庞桶”，又称为“黄桶”。无论严冬酷暑，瑶人每晚都必须入“庞桶”内浸泡洗身，既洗涤刀耕火种时沾染的炭灰泥迹，又通过温水浸泡解乏，使血脉流通，便于入睡。在冬天浸泡后，更能在料峭的山风中抗御寒冷。据调查，居住在贵州黔东南从江等县各支系的瑶族人民及湖南的花瑶都有瑶浴的习惯，正是这种看似简单的“庞桶瑶浴”造就了强健、长寿的瑶族人民！

    瑶族瑶浴的草本植物是采用当地盛产的草本植物。一次瑶浴所用的草本植物，少则几十种，多则上百种。所用材料因地制宜，功能多种多样，有清热解毒、祛风散寒、舒筋活络、滋补气血等等。瑶浴时，常根据不同对象、不同季节或不同身体问题选择不同材料。通常新生儿及产后妇女多选用温补和消炎作用的材料，比如大血藤、五指毛桃、九节风、鸭仔风、穿破石、杜仲藤等，这样可防止产妇及新生儿的各种感染，滋补气血，促进产妇子宫复旧，这种产后进行的瑶浴，人们称这为“月里瑶浴”。许多瑶族妇女，产后经过瑶浴等调养保健，产后十天左右就能上山参加体力劳动。劳动后淋雨受寒，也要进行瑶浴，可起到温中散寒、舒筋活络及恢复体力、防止风湿的作用。常选材料为老姜、米酒、大发散、小发散、桃树叶、青蒿等。老年人也很注重瑶浴，一般多用活血温补之药，如大钻、小钻、大血藤、扶芳藤、青春藤等。这无疑对促进机体新陈代谢，保持旺盛的生命力是很有帮助的。对有风湿骨痛或外伤后遗者，则多选用祛风散寒、活血化瘀、强筋健骨之药，如山苍子、木满天星、九节风、大驳骨、小驳骨。松筋藤、毛杜仲等，这些材料可起到舒筋活络、恢复肢体功能等作用。若有肩周、坐骨神经痛及骨质增生等痛，常选用祛风散寒、除湿、活血镇痛之品，如大钻、小钻、十八症、四方藤、两面针及各种有刺的木本及藤本植物。

    许多地区的瑶族还有应节进行瑶浴的习惯，如时令佳节或年终岁尾，男女老幼都进行瑶浴，如农历五月初五，贵州从江县的瑶族，这一天上午家家户户都派人上山采集“百草”。除有毒的和会引起皮肤过敏的以外，凡是绿色草本植物，每种都要采一些，采得越多越好，zui  好是采够一百种，这些植物起到各种各样的作用。采“百草”时，要带刀子和锄头，大部分草本植物是采集枝叶，有少部分是采集皮或根茎。如苦楝树要皮，青龙草挖根，金银花采花，冬茹要块茎，野山梨则要果实。

    “百草”采回以后，洗净泥沙，置通风处吹干，等到下午五时左右，由家里一位年纪大的、身体健康的老人将草本植物砍成三寸左右小段，放进一个大锅，加入数担清水进行煎煮，约煮沸十五分钟左右，将渣捞起，加入少许食盐或不加食盐，离火待温度自然降到适合洗澡时，按传统规矩，按年龄由大到小顺序，各人舀一盆瑶浴汤去洗澡。有的地方瑶浴是用一个高70厘米，直径70～80厘米左右的大木桶做澡盆，可以盛装一两百斤瑶浴汤，洗澡时除头部外，全身都浸泡于瑶浴汤中。“百草”瑶浴液气味芬芳，经泡在瑶浴汤里洗浴之后，感到筋骨轻松，浑身舒爽，精神倍增。

    瑶族瑶浴所用的草本植物来自瑶族人民居住的大山，一般都自采自用，多采用鲜的，平常亦将采回的草本植物洗净晒干备用。