因为今年夏天气候多变，所以导致我们的皮肤会更加敏感，皮肤本身也是处于一个比较脆弱的状态。这样就导致我们的皮肤本身会出现因外界环境的变化导致泛红瘙痒和红疹敏感等等旳。

　　由于气候的变换，肌肤本身亦处于脆弱状态，所以往往容易因外界环境的变化而导致泛红、瘙痒、脱皮、小红疹等敏感状况。“缺水乃肌肤万恶之源”。如何让肌肤安度换季之秋?千年瑶浴养生老师认为，首要工作便是保湿。肌肤只有喝足了水才能保持嫩滑有弹性。

　　夜间需要强化保湿

　　由于晚上是皮肤更新代谢及自我修复的时间段，况且经过一整天的灰尘侵袭，毛孔里面已经挤满了脏东西，彻底做个清洁之后进行保湿更加有利于皮肤的吸收。另外，晚上肌肤的温度会比白天稍高1度左右，因而肌肤更不容易锁住水分，因此，夜间做好保湿工作是一天清洁皮肤的重中之重。

　　油性肌肤其实缺油

　　有些女性朋友表示，经常肌肤会冒油光，瑶浴养生老师认为，和是因为肌肤的平衡功能失调，实际上是由于缺水。当皮肤缺水便会自动分泌油脂来保护自身。因而油性肌肤应该更加注重保湿工作。瑶浴老师建议，油性肌肤应该用清洁能力较强的洁面产品，2-3天做一个全面的去角质工作，然后迅速补充水分，爽肤水、补水精华、乳液是缺一不可的。经过几个周期的调理之后，皮肤便会慢慢减少冒油光的几率。

　　粘腻≠润泽

　　说起滋润的感受，很多女性朋友会联想到厚重及油油的感觉。事实上，质感粘腻丰盈的保湿产品通常是为熟龄和轻熟龄的干燥肌研发的，由于随着年纪的增长，皮肤会渐渐失去油脂和水分，因而这样的护肤产品多数是油脂多于水分的，因而使用起来更为滋润嫩滑。

　　保湿喷雾应该怎么喷?

　　市面上常见的保湿喷雾大致可以分为3类，天然矿泉水、植物纯露以及化妆水配方型喷雾，在肌肤有保湿诉求时，后两者是可以单独使用为肌肤补水并有一定的保湿能力，但如果是使用矿泉水类喷雾，则需要在喷洒之后用面纸吸干多余水分，然后根据肤质涂上保湿产品，否则可能会让肌肤变得更干燥。

　　睡眠面膜最好不要真的跟随睡眠

　　现在大部分女性朋友都喜欢睡眠面膜，而瑶浴养生老师认为，最好不要真的敷着睡一晚，第二天再洗掉，一方面会带走肌肤吸收的水分，一方面，面膜过后如果不进行锁水工作，肌肤从面膜吸收的水分会迅速蒸发。

　　想必大家已经了解换季补水的诀窍了，瑶浴养生老师认为，睡前泡泡瑶浴，能加速皮肤自身的代谢功能即排毒工作，有利于肌肤更畅通的呼吸，也更好的自我修复。