• 分类：瑶浴文化
• 作者：
• 来源：
• 发布时间：2021-05-20
• 访问量：850

【概要描述】　　水是千年瑶浴的溶媒水质的好坏、优劣，以及水温的高低等这些因素都直接影响到千年瑶浴的调理作用。想要完全享受到千年瑶浴带来的绿色自然健康新生活，就必要要注意到水的选择和加工。

　　一般的饮用水（自来水），只需要澄清无杂质符合饮用水的标准，就可以作为千年瑶浴的瑶浴用水来使用。农村的井水、泉水、河水、雨水、雪水，只要水源无污染就均可作为瑶浴用水，但必须经过净化之后。而特质的蒸馏水，尽可放心使用。

　　1：自来水

　　自来水为城镇居民的饮用水，它在进入千家万户之前，在自来水厂经过了严格规范的过滤、沉淀、消毒处理，国家对自来水有严格的要求和标准，可以放心使用。如果对水质不放心，比如发现水质白而浑浊，或有强烈的氯气味的情况，则可以将水放在容器中静置三十分钟左右进行沉淀，待水质变清澈之后在使用。千年瑶浴专家提示，较好的方法是将水煮沸后取其清澈透明部分使用，因为通过煮沸可以去除水中的钙、镁等离子，同时还能消灭各种微生物，是家庭中较方便的改善水质的方法。

　　2：井水、泉水、河水、雨水

　　瑶族人民长年生活在深山之中，是他们不断的实践，不断的积累经验终于在瑶医体系之中诞生了瑶浴——用泡澡来进行保健和养生的方法。他们与世隔绝的生活同时也决定了他们泡瑶浴所使用的水，是来自大自然的恩典。所以，来自自然界没有受污染的水是瑶浴尚佳水源。井水、泉水、河水、雨水只要无污染，水质清凉无杂质，均可作为瑶浴使用的水。但是如果发现水质较差，浑浊有杂物，可使用“沉淀法”和“过滤吸附法”处理。“沉淀法”既是在水中加入明矾，搅拌之后放置30分钟，即可除去水中的杂质。“过滤吸附法”可将原水通过装有过滤修复器的容器之后得到优质的水，过滤层一般由“碎石、细沙、粗砂、活性炭组成”。其中主要的物件就是活性炭，它是一种多孔碳，吸附性强，能有效去除水中的各种悬浮粒子、细菌、有机物和其他杂质。

　　3：雪水

　　中医认为，雪水性寒，调理热证作用较佳。关于调理寒证，只要加热驱寒之后，就可以使用了。

　　泡千年瑶浴，享健康生活。