秋季易发落枕落枕要注意些什么呢

分类：公司新闻
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发布时间：2021-09-17
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落枕可以说是我们生活中常见的一种情况，而且特别是在公司上班的年轻白领特别易发。那么落枕一般在什么季节发生的比较多呢，我们千年瑶浴老师介绍，一般落枕多发生在冬春季节。而且在发生的时候，一般入睡之前是没有什么症状的，但是在早晨我们起床后就会感觉到腰酸背痛，而且我们的脖子活动会受限。这说明什么呢，说明落枕发生一般实在我们睡着之后。且与我们睡觉的姿势和枕头是有很大的关系的。

在生活中我们还会遇到一种现象，就是假落枕。它是一种因为外界的刺激造成的占时的一种肌肉问题导致。因为内部的神经组织受到了一定的刺激和痛感造成的肌肉问题。比如活动受局限啊等等。我们就吧这种常见的问题说是假落枕。

但是我们在遇到这种情况的时候却不能大意，假落枕经常发生的话就可能不是我们的睡姿等等造成的，有可能是我们的颈部出现了一些问题的反馈。特别是现在经常固定姿势工作的人群，特别的易发。还有老年人是要特别注意的。这种假落枕是一种身体出现问题的反馈。因为这种情况可能是我们颈部周围的韧带松弛了，已经失去了保护我们颈部的能力，经常性的落枕可能会加速我们颈部的问题。

其实我们知道其颈部问题主要有几个方面，首先是肌肉的扭伤。比如我们在夜间的时候睡觉的姿势不好，头脖子长时间的处于过度的偏移状态的话就能造成这种情况。还有就是由于我们的枕头过高，在我们睡觉的时候不合适，过高或者过低都会对我们的颈部造成拉伸或者是挤压的状态。都是有可能造成我们的肌肉紧张，导致我们的关节肌肉扭措等等。从而使得我们颈部气血不和，时间长了的话就会发生这落枕的情况。

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