天然绿色疗法——瑶族瑶浴
- 分类：瑶浴文化
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- 发布时间：2021-05-20
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瑶族瑶浴属于传统中医疗法中的外调疗法之一。瑶族瑶浴亦需遵循处方原则，辨证施用。即根据各自的体质，时间，地点，身体情况等因素，选用不同的配方，各司其属。
煎煮和洗浴的具体方法也有讲究：将草本植物粉碎后用纱布包好。制作时，加清水适量，浸泡20分钟，然后再煮30分钟，将汤汁倒进盆内，待温度适度时即可洗浴，浸泡身体的某些部位或全身，利用水温本身对皮肤、经络、穴位的刺激和草本的透皮吸收，达到调养保健的目的。它不同于一般的洗浴，温泉浴等，而是按照中医辨证施用的原则，根据不同的亚健康，加入不同的草本植物，进行泡浴；因草本分子不经胃肠破坏，直接作用于皮肤，并透过皮肤吸收进入血液，由于皮肤和粘膜具有呼吸作用，瑶族瑶浴所用草本不同亦具有滋补强壮，清热解毒，消炎杀菌，疏通腠理，清洁伤口，活血通络，行气止痛，怯风燥湿，杀虫止痒等不同的作用。故较之内服见效快，舒适，无毒副作用的优点，也不会增加肝脏负担，因此被誉为“绿色疗法”，越来越受到人们的青睐。
瑶族瑶浴既是用草本洗澡，其中包括直接用瑶汤浸泡洗澡，或用煮草本之热气熏蒸。瑶族瑶浴是古老而又能体现中医特色的养生方法，它是基于热水対局部的刺激作用和植物成分作用，是腠理疏通，气血通畅，从而达到美颜悦色的目的。
现代研究认为，面部皮肤老化的主要原因是角质细胞，真皮，皮下组织缺水，从而出现角化，脱皮，皱纹等。而中西系统中的瑶族瑶浴疗法选用人参、当归、白芷、川穹、细辛等具有美容作用的草本植物。在洗浴过程中，可以补充皮肤的水分，利用汗腺和皮脂腺的分泌，消除已死亡的表皮细胞，改善头面部血液循环，增强皮肤弹性，防止皮肤过早松弛和产生皱纹，还能使皮肤细腻光滑。
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